|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
! E v, K# }6 B" n* x5 h8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
1 z: }. Y2 |6 ~' N' [7 Z血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。# ^6 \6 M D6 e
1、血虚体质的食谱 4 Q0 h/ T: a! {& P; M7 i/ @2 i
当归红茶仗7 |3 P H# \0 y
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。2 }1 ^; a: |( l I- V
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。2 Y( s% P) \$ K; w; U
功效:补血养血,温暖肠胃。
* O1 Q6 {0 a6 b% ?8 x/ E应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 * y' S7 f! S& `
2、桂圆红茶仗
/ H9 o1 Z4 ^' D% o( Q1 A配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。% e* s2 T. s* A- F
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。( A S+ I' f& ~' {# m4 ^6 Y$ Q. c. \
功效;补益气血,温暖肠胃。4 s) i0 d0 m6 a; d. v9 B) N
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
' @6 C4 `3 I2 A7 M, G4 G- k3、芝麻红枣茶9 _" [' ^4 l, ~# r( @9 d
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。9 S `# [/ W, v' ?+ p# ]7 V9 _
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
7 j( `1 t* Z8 G1 w功效:补血明目,润肠通使。
( F8 g2 M2 ~9 V, I* B l1 a应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
G/ e# O) E. f$ A$ E4、山杠决明子茶/ u* O3 m4 Q9 P
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
: K% J" Q4 t& o6 m, J制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。! N0 t3 |' p/ H/ j1 W9 ~
功效:消食通使,活血明目。
% E( M' d* j4 u8 p应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 2 i! H5 w$ Z& Y/ I B: g. E
5、甘乌甘草茶
V% x0 z4 m6 @3 Y6 N% m0 `" x4 J1 y: E配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。* k, Q; @6 Y: d# Q# w
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。. z- i2 q* |7 X4 m& {0 s5 a
功效:润肺止咳,朴益精血。+ _# R0 u1 E! \" a9 ]2 D3 {. p
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
* r5 n! H7 O1 x, ]+ U6、葡萄红枣茶% k) W/ }$ O" c. |
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
: i5 }1 {3 E! @% o6 q! w制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
- G# N0 T" q$ ]4 I. L) Z. ^功效:益气补血,滋阴养血。8 b. r% N$ y! @& c5 O- u
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ! s4 V i( w7 P* z& }$ c3 ^
7、木耳红枣汤- |% I: y% W8 x6 j3 E
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。! u- c0 H% r5 g( M: u
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
0 m5 F) s F2 B7 S' T- b功效:益气补血,滋阴养血。
$ P0 R, ], d$ J4 W应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 5 o9 d4 T# p; F
8、荔枝红枣羹
- w& V. h: `* m- l2 L- `% [配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。( b. f" ^) Y2 R6 ^: T& F
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
$ p# T% x" {" o: @ a% l& v功效:补益气血,养血安神。/ ?7 N, m$ ^$ i2 e# b, k+ ]' h
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 9 x- s! D$ a: G$ n
; F! K5 g' d) ?/ F/ q& `& g
# H4 B2 T7 K1 q& ]: H
/ s3 W- X8 B( c4 x/ u* M9 `+ B7 X- z, W& u; Z; p5 H! D8 ^
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|