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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
5 L, T: r, X9 {# X3 \% d8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质. K o9 A6 R) A0 ~2 E- e9 G
血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。0 e5 p, a ]3 V! o7 p" O' b
1、血虚体质的食谱
' w' w( {, N2 {" { o1 W当归红茶仗4 d- u& c1 |- r# _5 \
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
$ |- \4 J# |+ a+ R8 o( z: m制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。% f) h- k% e+ }+ Q+ d7 A
功效：补血养血，温暖肠胃。
8 [# K+ |) z- C7 v8 N5 F" N应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 3 t+ W/ w# N" q/ y& x1 P$ D
2、桂圆红茶仗% a8 U2 \1 F+ H8 D" z
配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
5 u4 L( p u" k$ ~2 G0 v L0 Y制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。) K$ n+ z1 w" p7 ^5 G1 U& o: P
功效；补益气血，温暖肠胃。
7 W2 W q' Z$ B应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。2 I2 ]* D4 F, k
3、芝麻红枣茶
* @. x, o9 j: S. H" ~配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。: [" v1 R) K' t0 }
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。
$ {. D* a" H, m+ K: Y1 y功效：补血明目，润肠通使。
- k% i. O3 u3 s4 T' M3 b应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
. O- ?" o' C7 z. C' i7 } v. m- \4、山杠决明子茶# u1 \" D& Y* M+ P& e5 ]
配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。
+ S. F9 Z* V4 N8 F0 V制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
$ Z5 { I e# H3 b功效：消食通使，活血明目。
" W( c& w2 d( o; ^/ U; C应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
+ [' Q# v" C6 _% F' F W; G0 S" ?5、甘乌甘草茶- S" y' H; t; V) K) z& E8 z) u) v
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。
4 \0 O- Q0 L( d: B制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。& l, z1 [! p% ^. X
功效：润肺止咳，朴益精血。
, Q) V. F# Q! v9 R应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。& b$ v: w9 a! I- I
6、葡萄红枣茶
$ B+ R0 P4 `" D' J- b9 e9 c7 m; v配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。; I, j1 b- k$ s
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
9 X+ e- a, p e% F$ G4 Q功效：益气补血，滋阴养血。
( l+ }' H* T- y& s9 B6 P# A应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
/ j6 W7 B! r! `; ]+ n7、木耳红枣汤2 c( Q. y1 F9 W( ]0 d
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
, O. J/ y2 d% r1 F制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
& J! X' p5 @& a2 S3 ^8 L3 p1 E U功效：益气补血，滋阴养血。
' X' N7 s- e2 x9 m0 @ K应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。 0 T1 B; v, W6 X1 {# K/ G. e
8、荔枝红枣羹4 }1 Q1 I" D, d6 D9 i
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。8 Z6 ]. [8 |& q" `" M' ^& \
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。# Z6 v2 E6 Z% [) {$ l
功效：补益气血，养血安神。
' `2 P7 F. z$ }1 t$ f; r应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 3 Z# i/ H( L5 p; g( ?+ c
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
