|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
7 r8 ?8 i1 N$ C
' h3 Z. z0 h, `/ r, Y% i黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
, ~/ @5 U. k$ ?) j# Q五种“去火”食疗法 ; N* F" C5 U8 G) T! ]+ R
0 n0 M5 O4 J( i3 C) a9 L( @人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 , r% q8 ?& M$ V3 I Q3 e' u* k
. X) Y2 F+ [# |一、喝莲子汤去心火 ! {- `! c- G4 W( Y \9 u$ Q
" m: W6 N T+ Q1 b# s
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2 z2 T, d4 u( C, J% T0 F! Z* s1 h- E
1 N9 Q4 ~) @+ A5 j食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
" e1 e. V6 U5 R' m" G
- @$ @6 o+ y8 G* Q! s二、吃猪肝可去肺火 - |3 O, i/ i8 p2 p
0 ~& T; \+ s. o' N0 d5 S* o9 \' S
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & ^& W5 g' v" g! L
: d; V9 z# b$ s+ w6 I* A( n
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
. G6 K" C& X% U5 L* u& e+ z1 ~! k0 c; e p6 M) j8 u
三、喝绿豆粥去胃火
$ Q [4 \* p% Z/ N# l# ]
" C: h" @, `2 ?) w) r( Q表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
/ _ [7 O) t; l( m) O; L0 G5 J# S, t7 ^2 h) Q. D/ N0 [
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ' A% P o6 O# r" m3 A6 G9 |9 W& z7 t
7 g9 t# I F) s5 E1 v5 j- p1 R' W7 R
四、喝梨水去肝火 ' N; r0 |9 H8 [& j$ ?3 B) v
' ?( g- B- V3 w; Q Q9 n) Z表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
. ]4 [$ L6 i7 Z% R( }$ y1 a: v- Y& o
# s/ h8 \8 X2 G! U+ m6 s食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
# K& @* {; H8 p/ A+ _2 K6 }* G' x' z0 i+ b% ?# A& d* W) L
五、吃猪腰去肾火 9 A1 r3 I' F# V5 S: T) Y6 V$ W
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 # F9 [" Z4 \+ c9 d
7 D3 ~ p! H. x+ q
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|