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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子- i2 c( L+ A! d) v$ g7 J
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
0 b# q: e* W2 U3 O# c: a五种“去火”食疗法 5 x+ K O" J" I9 F; P2 ~, b' A' c
& T; e+ N/ r/ P0 r7 z, s- g. V8 _人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 2 f% G9 ~" p0 \2 h2 Y' @7 g) t
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一、喝莲子汤去心火 6 @( C9 o& m! Q- y7 b
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 : G1 h$ I3 g; m& ~* ]; b5 I" A
) e9 F# q% q; |& s& H( ?3 ~! U: a5 `1 I二、吃猪肝可去肺火 / M9 e/ y% [; `: p$ q/ f* v
3 m( T. d. N$ R t9 D表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 - o9 U/ Q- M {
. w: [; g$ s% X9 u三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 4 }( r9 O1 R+ T% E9 Z) ~) R
2 h) v# Y# @" ?% |, Z食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 9 T1 t) K% R0 C& D3 a( T
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 . e* Z4 J6 X- _; T; n, _5 Z2 V
/ g& Y% `4 [+ E- R0 b食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 4 M. Z. _, ?' V: D
c0 R& e2 D0 K1 P; l2 H五、吃猪腰去肾火 6 |! r& c% ~& `, [" Q. I4 Z% s
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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+ u) U1 w- }0 l& k) }( o食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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