【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
1 R3 |- E8 p6 r1 p2 t& N　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

6 _+ Q0 z/ ^" Q7 d2 H: h2 R　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
/ M2 U# G  n3 I" w8 g( z　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
# G" }0 B# o# y4 C% s4 v　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
& B+ ^2 q+ b4 O% U$ q$ _4 q( e
2 U$ o4 o$ W% o! e* s2 s: }$ J　　健脾茶
/ K( O2 s3 Q0 g  Q9 L2 }) C　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
6 B, ?* k) H  k' B! {3 _/ p9 ]. |　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
- @' i) z7 A- J" i& `　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

- d  M+ E+ o2 Y  r" h) p  F　　补肾益阳茶
  {: M# R* S1 U4 \　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
! `8 k* {. F/ ?% `2 W5 H5 f　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
9 }# \( B, Q) M, D0 m3 l, M就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦