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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
% p) }7 e7 o! l# u$ A. ^还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
/ I3 m4 f6 H5 l! b3 p可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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1 W6 c  b5 O  l& E2 v3 V下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:: O# u* g! @: w( {3 S# {6 O
^-^多吃有益~!4 A! [2 @# x. @" w

% Q) |7 T" \$ L1.??黄芪+红枣 , q7 H* @$ ]* k) z% b/ {6 T  h0 q
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
% h2 j2 k' o5 |+ Z+ {
( n9 q3 D( N) `2.??木瓜煲红枣莲子
- \! x. @1 Q# }; a1 S原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
8 _, t2 M0 L/ Z+ t/ s; m1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
6 C( `4 |% h3 \5 O1 D7 s! r2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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$ w& ^% U; K! q& h( c( o3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
# q/ i( D3 n1 x! n0 [2 Y原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
( A- r7 z* |& P1 H7 R做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 8 H( p* ?0 V1 z
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 , \: j" V+ r) n8 E' D: D
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 " l# c/ h. d# u6 I& w
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??$ }% N8 m& f& A
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
& l" W5 I( p" Z作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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$ x6 J( @) M; A; @4 V3 F. f  i5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 5 [  r. B3 ~! c' k
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 ) q+ {# P6 C' P' P0 \* \

4 O8 f3 c! g" \2 ~6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
! @0 i7 I! I7 K$ [9 q" `5大丰胸营养素 ! O9 b% R8 X" N4 N/ p
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
. p' J; R2 a. [锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
1 X* Y! Q: h/ e6 w: c) U铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! : o3 I! X- x2 y
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
% ]+ C( {7 B9 |$ K9 F' t脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 & L; }( i- }7 Z  U, Z9 u
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 1 i- t+ g" G+ u  e" G9 y

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
+ k1 W4 F% m6 B2 t* O材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
2 H9 K, C) `' l# z- r作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 4 ]9 w3 {# \# O+ w; q
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 " `2 h# O- f& @" T
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 ' j. _2 d5 C5 C1 `) T$ \
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3.?? " I- T9 e2 g( |/ G- K- [
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 ' ]2 q0 B6 {2 V1 J. [
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
; A' m1 C5 ^( c  D6 M" c3 X+ E作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更   c0 z, B$ j8 V( l

9 X/ j, E0 K, [4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
; U* k- o  ~4 t" D( q" `5 }材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 # r; W3 }; q' c0 _
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
3 r$ }( w' c: M" f# w- P% r; \% z3 N/ [

& ?& l$ M4 U" \% ^; D2 z哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
/ ?+ y2 L: w7 L- l  n材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 / B5 x9 D6 D) |# o- n: p+ J' [
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。   F  a: ^3 v) ?% i3 ^
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
9 E& T  X5 T4 n! Y& x* o" \作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 3 q6 h  o0 Z; n1 G
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
2 ?) d: G( P. A8 x8 F* k作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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( A5 D7 U+ ], o' F% g5.??木瓜炖鱼 * o8 N6 ^) a& F) P: d% g0 L/ `

8 e: Y6 |* ~" z4 ~7 I材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 - b; t/ f! M' b$ e
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作法:
. T+ ?4 `: Y; Y9 ]1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 1 D4 e' J. O% L6 T
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
6 ?) s* k& y4 a/ M2 U3 E* c; N7 k: R( y
山药青笋炒鸡肝 8 t) G/ {0 L" Y/ i- f
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原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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  w2 f6 L! e/ t做法:
3 I' ~$ I1 |9 `7 C+ j1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
5 \3 ?7 \# H' b2、全部原料分别用沸水焯一下。 & T& z2 s# t$ V0 d+ p5 u
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。9 q1 N3 ^' X( w4 `! B. b9 V

2 K9 {9 E; G! C/ ~  i[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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