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, U7 y# B' ~1 e9 J8 n9 x5 l) Z5 x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. R/ h9 ]) a! U2 @% H/ B$ @
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祛斑花果茶 0 g8 i$ C" v6 l) n) e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 W& `# h9 n( H3 [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 N% c; ?# i0 ]% {* L6 b- u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! ], j! E, z: _% j/ S- b
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6 M1 m+ B+ J& `$ B* B莲花茶
4 v5 d* P( Z' w! |) d( V材料：绿茶3g、莲花6g 9 U( H! x5 X( V1 _0 E: a* Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 M3 }3 M# D1 m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
K& K9 q$ u8 O, M8 \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
4 F6 C+ Q3 f' X: x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 m% C$ O' Y" ^- Q' {3 V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' D! n! ], S0 q" H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ v: p# T, {6 y H
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润肌养颜茶
. u5 g" n7 e! X8 w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 @9 W4 D0 g2 |( t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) K7 o4 d8 G9 E7 e$ O0 \& J2 e
加冰糖放凉后饮用。
8 u* h7 J4 a" d2 Q1 e4 Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * N9 p$ j3 N; c
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三花保健茶 V/ E8 {$ ^8 n9 W' O. t ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ i5 @. F8 t B6 a- t* a0 q, Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ L: \* x( }/ B/ U v8 \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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