|
|
, |; S3 `2 _$ f1 X" R$ o" p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
B0 C! l4 A7 m, Z" C1 `
" x; [; E$ d+ j4 F3 L- u, @
4 {$ m [# T6 K$ P) B4 D祛斑花果茶
7 D. L/ H; h% z9 T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 \/ s, E" R* Q2 |- s! v" I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ o: C. M& v: n$ ]0 _6 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # d: t* v* o6 X
$ E% T$ M X- t. \: l9 L
7 R+ M9 N8 R, N7 F% y" C' l _莲花茶 ; d9 r; i1 K2 ~" M0 A2 X% D3 b
材料：绿茶3g、莲花6g
5 ], Z8 J: p+ [" V+ N: [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + l" A' }; m$ o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 y3 X. o! _+ F1 b0 zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
1 A2 F4 ~; s; R2 o8 t# n5 a& n) t
/ F9 R- D U! E, X2 P9 O8 I柠檬香蜂茶 ) T0 c3 u" l) v. R) N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 X) Q7 E; x7 v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& P8 y4 W* F7 P9 a* {$ n# }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
1 t7 b; o4 {0 E. |2 h; a( {9 V* p6 X5 v
1 X# [. P, q) ?
/ D7 Y1 E7 [- d, b1 J7 T润肌养颜茶
- I- c4 K! O# A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ z* r; A5 w( c: R) R5 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 h* B' g) L$ \. j
加冰糖放凉后饮用。 2 F6 l8 k1 s" \3 M; F2 G% ?- r, k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
/ x- L% A/ @0 ~2 }6 n8 T' o7 D4 a- ? x( t5 e! W! q1 H
7 B- a- y* l, D$ K9 j: J2 C" A
三花保健茶 " ^1 X1 k+ M9 C }: \& N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + g6 x% r" Z( m& f9 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 I B" b) V4 n, i5 B3 l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
