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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! J o! B6 u4 ?祛斑花果茶
9 T7 t2 y& r2 m3 a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 y' L+ k: \$ F( n/ F1 O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % B7 Y& L( r$ N# q. X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" p& E1 ^. p5 r) x2 c莲花茶 * T0 G3 c: v7 U7 y3 B5 x2 f9 E
材料：绿茶3g、莲花6g $ W; s8 u; }& ?8 _+ ^- X3 F, A. G
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + d' d9 D9 Z5 U* s8 j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. Y: {4 N. r# Z: w1 A( aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 |% K9 h( z9 Q) w5 P
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- q- Q* y: ]. V" `" N4 L+ \柠檬香蜂茶 5 r1 O% i8 }# Q7 ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 p C8 J& z$ r- I9 g, G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 ]- D+ ^) t% K7 a2 z- p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ C8 o) Q) Q% |$ p. @" }/ O
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3 H7 f# @ ?/ ~9 r$ c/ Z; Y' n* S润肌养颜茶
& @: |- H W7 a. e2 x- u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( J0 t9 X5 h9 p( o8 D. P' L J9 W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% B' W8 j3 z, N& W* U
加冰糖放凉后饮用。 % k6 z! w A% {8 d/ {& j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" R3 t, i/ w* u三花保健茶
! u! Z& V; C$ y8 i. i$ Q Q% k+ q z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ D5 F# f" |& g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, P: D8 I, q- I* k: W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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