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5 [" r) d/ I2 H* y' P" [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# s+ _6 P `" D祛斑花果茶 1 {6 B: h6 U* n# s4 h0 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 Q" @/ l0 Q3 W/ e# |0 o* k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! t+ H8 x/ s, t R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 y+ `( \% N: R( A5 q& s
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" m# d% d6 E! _+ D' A1 k, z莲花茶 8 G# ^2 q2 ^$ ^) G g. o& r
材料：绿茶3g、莲花6g 9 z6 E6 g: L5 w- n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: \5 h8 c* ?& Y- S0 G! d! J) ~& n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 Z7 o, o8 P4 _5 I# A- GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ Z% _0 B0 S" Z1 f' r6 O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, W, j n2 Z2 }9 I$ R- M% t* t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: u, b) x9 \7 m4 Y4 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 b1 h" M6 b! Z) r. `润肌养颜茶
* U, b: ~$ s$ V3 @' F3 y' ~9 a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; O$ v7 E; R! G/ B3 L6 l$ x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ E+ h6 [$ r4 ?& a1 d' q3 }
加冰糖放凉后饮用。
; d% {* E7 A1 E# \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : i0 r1 a7 y7 ^' v
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" x' \0 u* X9 V$ u$ A( p三花保健茶
. R. b# m) A. e6 G; u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # X. f) `2 A* v8 M3 d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 a* y: z% }# q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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