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' `0 |$ q5 Q1 ~, ^$ G& g! G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# x) X, B5 \" J- Z0 B% q0 H
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3 [4 h0 x: ]! F祛斑花果茶
7 M( W! N [8 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! z. Q( s5 E# b/ Y4 x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 m' P3 o, o3 ^# g! g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 y( X J2 I/ X" p S0 v莲花茶 3 [. |6 G5 R+ Q# O
材料：绿茶3g、莲花6g 9 j) q% [% q7 L# z+ @% I t z) |$ P* y* V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! u: O9 x. X2 A# \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - X9 n V- l( y9 d# Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * Z9 ~, g3 X, a6 `2 ?4 B2 e6 O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 p0 B' e8 |+ U9 }8 ]# ~) J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# _0 P' i0 B- u8 K2 r% F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% P9 A$ y6 Q% b0 q
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0 ~ N* y5 |- H) \; L/ U润肌养颜茶
- G+ _- Q, W. f1 N5 ~( Y) b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ w+ M1 f9 T. u! u+ H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; h: M- f3 L4 L/ c: A6 o- Q; `
加冰糖放凉后饮用。 f* j5 e5 c7 G/ Q- {! ~! j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 g1 A' P. c3 ]1 o
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; E' f$ g0 z2 d) b" ^$ C三花保健茶 ) E) }$ B% d! n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 D! h4 c' A. A1 ~; f4 x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 `0 [: Q: O. {7 W1 T* Z, H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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