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" K9 _# l8 L0 n% e4 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 7 O8 @: G" `+ X/ n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " U9 k1 b+ } x" u; ]* O1 @" G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 f( I1 z- B: J/ V- k5 i$ V: S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& p* d) e( i; G% V7 J3 [0 y( w6 d9 G! Z莲花茶
7 c4 z/ n7 X3 }- ]. ^" Y4 x材料：绿茶3g、莲花6g / @- e" |! C M1 t) L) V# _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 M( e1 `5 K' a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( w( Q: Q6 E! }$ K& c& g8 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
6 S6 M, M8 m2 E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' A; z9 L% _& F, K- |' `/ R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ t# y& f. J7 l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% t/ D1 V5 U- f5 D1 C4 Y" R润肌养颜茶 - \" U) ?# p+ }1 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / ]" O: f2 T" C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ i( M' {7 p( G* o* w
加冰糖放凉后饮用。 * B0 u1 y# ]/ Q9 O d+ O. x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 W- f& b% M9 [
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三花保健茶 9 b* V+ j5 M" {& f" i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 n$ h5 T/ V6 m; |* t0 ~- a) q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) ~: P( H1 E" t! [- W, O" C+ W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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