|
|
7 M Z7 R/ U. E4 J* ^! P$ ?& D5 _4 `2 A气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' Y( |: M0 A; m, {2 ?/ \9 _4 u7 H, }3 t, L
2 {) f; J6 i3 d$ A4 v. K5 g
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
6 y8 N& g9 r, |1 X# P1 r
! v5 F+ {/ j3 N( ?' y3 n* s+ V" {* g' U/ i
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
9 X/ \9 f6 X/ T% w: Q& a
4 } E9 i) c. g# l2 U8 ~
3 d4 w( ]3 ~2 Q5 l5 [" x甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
( X5 @ i" R# f, u' x; c+ I; e! M: a, {8 K3 Z4 D4 Z2 H2 g
9 z, H& i. h' A3 Y+ k7 P1 Q
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
. ~+ W% {1 P( a% Z% m+ {0 g) h: X) S
( B) }5 l* A7 R8 o猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
: F( I& l. l: k) }, e7 u9 j- T
) y. Q6 j& S( }' Z, e' g
+ V+ c6 Y& e: Y* k+ B5 v; H石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
7 r7 S# P: }) p9 U \( n
9 Y9 x$ s: n! Y# X3 c6 s& M除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
_: F7 p1 K x4 R v% B! ^: Y. O