|
|
; H; [3 [9 Q, l% q& F8 e+ _
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
5 T' ], f. Q* X/ e! X: @3 l
0 T/ V; D p9 U& q
8 e) x0 C$ `8 P4 {葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
7 y2 z' n4 o- w
; X1 S8 B' v+ A. @+ J; w; p' @4 s) O
6 |% K* H" ?2 |2 g5 Y# G9 k& K柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。$ N1 l1 l W$ d4 T$ \4 q5 S1 v
7 X! z4 L0 V, @+ \
# l6 ^$ Z9 A+ z U! v
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。; M- e1 k+ k( ~$ |; v
, Y* @' h- E* F) o+ b5 K
2 t' J- O4 b/ t$ J9 x苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
: H) I7 R1 p6 o }6 v8 A: D `8 P* k# \+ q: w _0 y. z
8 h6 a3 ?, s0 ^. r猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。' Y+ z. i+ m- o+ a: u: x
3 I [8 |! Z Z% @( O$ r
% B$ V1 d% _ {6 s8 x1 T2 r! [
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
8 k' m1 H, ~" Y: z2 ]) F% O) N% d. p
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
0 u. w# @, G3 V5 b' B
' J6 f5 s0 C- N* @! z