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. ^) w6 o* V4 X" P5 V( b* M9 x1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" i1 Y4 S' B; s6 Q+ `0 h
! A2 u* W1 ~. a. |; ]% F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* ?& O% Y* h& l+ n( {
- ~2 Z! z3 B- g: U" A, s" W( ~% D; M' I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶3 O) T3 s* J3 ^! q
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$ o) S5 c( s& m" r材料：大葡萄一串、红茶5g。( I. q/ T" H% y, z
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 V2 Z3 ~6 J8 G: U
6 B7 I/ e5 u* L# e) c% r e功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' w- T/ L% D, ?9 o' O5 j5 |3 、苹果绿茶& R1 D3 P/ ^9 O/ U7 }- a
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. l5 f) Y/ }9 L$ {$ |制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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( b* K3 Q4 r1 I3 I5 Z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 }, ?( ^ |" ~4 K+ P4 、红枣花茶/ s% P! |1 q" `! |2 h- w
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! g, ^5 b# y6 w/ G: a9 F( c+ r材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 @1 b8 J9 M c9 I' l9 N
$ R: f3 a* \& h" m9 j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 n6 T2 T3 i* D8 s8 }% a
; z4 c0 ]7 U0 R: h/ `5 、柠檬红茶5 c- p% w4 w* Z/ J' W8 V; E
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( [; P8 ]8 H; E a3 S0 ?1 g5 @
6 T6 T1 ?' z% b2 X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 o( i/ y! r r9 ?
* @8 s4 T- }# K$ S$ ]2 x* o$ |6 、菠萝蜜茶! c g5 Y' d8 c) z& p2 Y b1 U
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9 Q" b; P- @1 j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; X. S+ C! F$ H& O
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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9 s1 m, c+ Z( S" Z4 G3 d8 W O材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( ], ^# L& j3 x8 ?' C V6 V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 h+ w8 I! w" f# W- d% h) u4 m. V
x2 |1 j9 y6 `/ c# r, t功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶* e- n @: c# c; @( z" U9 k
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' c$ y1 o' m) d8 y! D1 k" [8 c
}7 Z1 C. j" D) F# c# Q- |) `/ ?1 O制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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1 J3 i2 e1 V3 Y% |, n2 j! a' w7 V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶6 s6 W& ^* w) `9 i2 F& {( }
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5 l5 c% ]0 `% s# p! p! ]材料：山楂15克、何首乌15克。$ i2 y. f U b" h* x
( I- d, P+ X. U8 n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 K! w5 H# d. m2 Q7 f, h- Y10 、排毒美颜茶
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3 m. m: x3 \% `& k9 j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& g; N3 Y% `2 f' ]! Y- N+ U$ C' v
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 `. l* K' `7 Q* v% U9 r% u: X
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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