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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。* p7 [7 `* R% e
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干燥脱皮; J5 X+ q% s! F2 G' ]3 Q
w" c6 r' X0 ~- ^3 x& e! U原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。9 y6 |7 U7 p$ r7 A5 M# P
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解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。" K5 z2 e. P N$ H+ U
5 O$ }; T+ G0 n* s唇纹深
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" A( v$ }+ u9 }. n4 h0 s) `原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。( V, Q4 I# r; K( Q( S0 h4 o2 o
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解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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6 a* A' b) M$ D( E( @' _4 w3 M7 a嘴唇颜色黯哑5 j' r3 ~- E/ k: q5 A
9 x* ^0 u' w. _5 i* ]% [7 j2 i原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。. i: n% W" m" o+ g; K4 b" T
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解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。' o/ C1 d/ R! k4 {2 ~3 ^% d4 y
: G+ d4 A7 B; y唇周松弛
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7 Q$ T8 \) S8 Y6 v' ^. F! Q3 K原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。, Y$ k- ~5 ]8 S, d5 E
% _1 C9 n" B# L1 D E: I3 \嘴唇干裂
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3 q& B) ]' ~0 Z% j. K1 I# Z0 [1 ^( H原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。$ f5 Y9 F/ N; m3 D
% }8 A4 @5 S2 t解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。; W5 |4 e! R D0 Y6 K+ Q
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏 ? n8 y) D x
* l$ }$ T, ^* X5 C# _5 x嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。* s3 c3 n0 W- X" x: D- }
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还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。' q) Q: S0 U, s# l( W
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唇炎长期不愈可能“癌变”% t1 i% c) ]" L# e% _; R! Y
, V1 Y& I- w4 N特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。
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而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。
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. u$ r4 J9 q! ?( f. |保暖靠口罩保湿靠甘油% H/ |3 X& k- _& w; }9 F
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据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。8 O. A5 s4 h! v9 D' x; _2 A! ~
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。1 P* K# O7 Q0 A5 e
) j2 A- k' @4 w保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。
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对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。! [- @; p- S' }4 \* P6 w
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另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
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$ U `$ ]; H: @& A一、中药调治
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' H3 M2 G p* {9 S3 c# a* X) |) y" a1、养阴润燥茶
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- E( g) z. u4 ^, {* y* ^% a胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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2、百伤口二冬膏 d5 i# I& a( y8 G: \
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) C5 ^. k9 B" S5 C; c, p. {: ~百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。% H% I: x! F3 C! }' T; F$ D
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3、沙参润燥汤$ G" {. N$ W h! Q# c$ Z
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
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二、食疗调养
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: x0 b6 A- s4 @7 A1、胡萝卜粥 L" u1 D1 I0 I7 G, {) X
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5 p) M5 Q# P3 i将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。, z9 D, r4 P) o% H! ~* B
$ b4 C. g8 H# p" \$ r. C7 v ~2 |# r2、川贝冰糖梨
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+ |3 h0 {( \8 m, ~$ P. R- E. l梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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- F- l, I" K7 Z( A3 p2 U三、外用润唇膏
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+ o3 P; e& `+ U; V2 N$ N9 w熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。4 H. T8 h) _! j0 e
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