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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。8 [! f3 y7 U7 j, _. D7 p) z
补血药茶:党参茶
; q/ E; w. T% ]2 M! H 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
! z) G1 { R5 ~3 g6 ]7 U) S1 A 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
9 k5 b3 O' z5 e5 T 用法:每日1剂,分3次温饮。) A5 E" ], p2 ]$ e8 U* ~$ `7 V
功效:补中益气,健脾养血。
4 L W5 h) t% ]' C 补血药茶:黄精丹参茶
3 g, G; a" q& ?3 \; f# D& n 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。+ F. T5 q# b. ]9 D, e9 {
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。5 ~1 s' ]! o5 J6 R" A! Z
用法:代茶饮用,每日1剂。7 B" o9 l% p+ Z3 e; A
功效:补血填精。6 W4 H* R; r7 H6 M
补血药茶:龙眼茶
Z# e; W7 v, ^3 V' C" R 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
+ u/ A7 e3 J% B' K/ i8 O 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
: \: V: ?" K# e5 n" C4 s 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。0 H6 D( h7 _( v; L. S+ p
功效:补血清热。1 ]% D# D0 C4 w$ R: L: j# Q
适用:预防贫血。
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