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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   8 n* D, g  G7 }0 c3 W; y" i0 p2 z6 s
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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% [0 j# k" O7 U3 b                    黑豆(1小把)
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! y2 N; o4 ^6 B) `& D8 h) e& A% O                黑米(2把) 1 c1 }7 j3 I* R: v2 ?( Y( v& _
     
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- C- D0 O9 @, _                   黑芝麻(1小把) ) l: T" G, v. d
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1 {* c+ u8 s% |/ @, ~! z9 P+ p                  百合(10片) : W5 K5 S# d. `( P/ ~  y
     
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                   薏仁(3把) $ z6 m5 l' l+ `* C' r0 c0 v: C
     
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# A2 C7 g# @7 S4 N# t" [# N/ N                  核桃(2个)
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              大米(2把) ' N# h' X2 F/ J3 J/ {
   
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! p5 x; H$ S; N- m) s- T              红糖
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3 }/ }4 B" F( N0 c( D1 _    另外核桃也可以换成花生米。 ) n4 ?, N' ?9 J# E/ H: j% G
   
! m3 J. Y* F/ x    以上是两个人的量。 & _5 l& O; J4 d1 r6 l% `4 ]- h/ G
   
2 J- Q  |: O( f& G; \( v+ X6 e' G    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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2 q+ p7 j% _$ e    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。  D& \+ d: A' x  O5 ]9 v
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, p% O1 A- Y/ m+ ]- i2 z通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 3 O: W& `; d" E% _" j6 J$ _: s# X
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
; {( w& Z0 t8 u4 J+ z8 T) E9 n8 [5 ~$ C; H: I1 I
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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