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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ( \6 u# i, v3 m; v9 A4 F. T
1、茯苓蜂蜜面膜 8 \* K' S/ i: C- u7 D! M
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
! b A! a; S& z2 F做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
; h5 E9 _* K- v8 |功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。; [" J; U2 g7 s+ ?; k6 q% `
2、三白面膜
' |1 t6 z) V) h2 Q1 D材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 g% D E- S6 E6 k' h' G! e# j9 U5 H
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 : K7 e- \0 O! X5 R6 S4 s9 X
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ( O3 o4 _7 |' S: v0 v' P$ u
3、杏仁茯苓敷
0 x" k. ? B$ d材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
; s) k! v7 f& @$ T$ V6 ~做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
+ k( F- o0 k" ]4 v% G; Z" d* X* x说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 . j# c) W1 M/ s. r% }: o
4、绿豆三白面膜 1 H7 k. W: [) h* j$ J
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
& W) A- W+ @3 Z$ c, q做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
: ~* c% ?+ L6 X, r/ ^: C4 m! {美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 * C9 G) G) F. N3 Z3 N t
5、银玉面膜 9 B% \) [/ [9 {+ _
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
' t/ \2 `- p1 F, r# f/ A用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
; e; Z2 v9 j8 L5 c: a) ?功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
9 c- X" t( [3 Q, [2 F, g3 Q6、三白汤 % V8 o& I- g: A" T( X
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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