本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 8 p9 u" @6 r( O4 ^5 h: r8 z
! Z2 q* k ^7 w( j- q) o; u% b% J 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ' I' l2 W& d2 _
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
' ]& U% [) s; O8 ^ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
- F1 G# G' z7 g. [& Z; ]2 [, y 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ; d1 ]% t; P! ^1 ~( @/ R
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
( c5 m- T, C. r, @4 f& u/ c 卵巢保养的四大功效: ! [8 M, i/ {( `+ e% m9 ]- q
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
& H; X) |% |+ F( B G 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
6 h: E, _' R. U9 g) c$ Z2 H$ o1 U 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 . y5 S+ W! p& M! P
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
q0 i9 a, y. _0 m' e3 x 卵巢保养步骤
8 _& Y. e8 I5 g2 t' ^& H7 A% x 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
* \1 a o0 U& K: d 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ; u/ L7 j$ S% j. K
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" F7 T& K( I' j 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ' X& I/ w* F0 X& h' {' t+ X9 X
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 1 P& T/ X6 a5 H/ v
卵巢保养守则 , @% J/ g' s. v" e" ^
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 6 N) v, Y. J* l4 y0 t
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 - T- K4 k$ B0 q- p: P. T% y& e
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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