本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 , W1 i! i, X1 e4 Z: j
* G+ \* @3 K4 e3 ~ 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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- z. @7 q7 n( Y. n 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 7 K2 S) \4 G! h' |5 u+ ^
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
" `0 B7 E9 y- K4 C* q 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 1 i% h% z* v2 F% u
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
/ L1 e4 `8 y1 ]5 n" t/ V! X 卵巢保养的四大功效: / s/ s6 T% H }7 y3 l- m
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
) r! f% d9 f3 @6 i& C 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
0 Q; w6 a) O! C4 J, N. Z 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 3 d+ t. F6 J5 v
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 4 y, G% k; ~' m
卵巢保养步骤 D( Q2 s) n# f, K# s. Q
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
W% j( E( G3 F6 `7 ]' o2 R 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
) G8 D D Z6 i$ ], |' l! B6 y 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
3 ?) b6 ]! v( U1 [ 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ; d! Q5 [" o8 ^3 h3 M) u) `
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
- i4 |; T( b9 |$ {. n' Z' g 卵巢保养守则 # o1 i: G2 m6 ~0 |
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
; V6 S+ Q6 R& ]; [% n! Z) ] 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 " J3 f/ `* c4 Y9 M
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 . {1 D; r2 K* A; C& W9 u8 X
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