本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 7 d# J2 u5 `; Z+ h, f8 k
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。3 w+ \9 S/ a0 j3 t
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ) z: i# J' \, P
' q0 S2 y* h# g" b1 B# s 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
3 T" W8 u, Q: r' q& E1 W. X 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 # n! L! o N- U3 T
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ?1 O) u { n6 J* m
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
! ^) g4 P" m' Y 卵巢保养的四大功效:
* I# v$ E0 | d7 @7 W7 M 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 % b* L* h1 ^7 S& g8 q$ _1 s/ v1 o
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 7 G* K" `9 Q% f/ T
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 * C) t8 [% g" }8 X' R/ @; L
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
% Z5 I- W! v9 W" e1 D8 [/ [ 卵巢保养步骤
/ p+ z# e( s3 g2 v 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
& A( P5 z& z$ J5 ~* _ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 $ B, ^8 b# O' u0 U2 t- O/ b
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
# e5 V8 B3 m9 Y$ c6 B6 ]* W; f 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
) [2 X9 b2 U2 ^4 H5 Z 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
! |, E0 m N* D2 s0 x+ m* J 卵巢保养守则 & x# x# g0 c3 P3 _0 L5 U" g
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 3 o# l- [5 h& _: N
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
3 @# ?4 z- q4 i, _8 A0 I8 s 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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