本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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/ w9 N, w# p" L J! S. F" z 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。) P4 u( l$ d5 ?2 @' t$ U
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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2 v6 X: m" E7 ] i 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
* W! o5 m( }! R 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
8 N; i) P" D& N2 F+ V1 K& u' C/ W 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 + ^1 \% w; \( V) }
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 8 }* m+ ^" Y9 |* h
卵巢保养的四大功效: 0 G) T$ c' o' u- Y u# P! i) S
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ! u. P3 D- Z" o9 K
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 + @6 B9 R( E' Z6 S d0 a' ]. o
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 4 q, q# v3 P F& R2 {1 q9 [: K. O
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 & B8 B3 L7 g, o" M. n H; j, h
卵巢保养步骤 : y( U, t' d; _) D. G! U V u5 @
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: & Z" S0 o% s) }: [$ o3 I6 u
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 9 y8 E$ \8 L {
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
4 j1 H% l+ n: B3 F5 y1 C! O& ?: k 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
^* [& i9 V" @ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 $ J5 v3 z* o% f6 R6 O, M
卵巢保养守则
$ i4 b( r5 Z% m8 N ]! V' E' A 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 6 i. |+ I/ r! K$ \0 p$ N
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 " w$ b# t! ]6 B0 B, m, g) a# G
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ; I4 g6 |3 J) K& M- o4 o
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