本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 $ r" _3 n& J) e- [; q* s; x
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。' o0 h0 o% o2 G5 b+ s& L% c
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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( ?8 m* J+ g9 I1 ~" w 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 8 T! b8 F& _5 `# i4 r" I
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 " s4 U: W, L# r% h% A, _. v$ S) e% I
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ' \% Z. L. D6 R% D
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 8 L5 R% h9 E$ v- Y3 I
卵巢保养的四大功效: 8 a5 E5 W" T: k% W! @
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 1 j0 I8 q, K" u8 Z% |; _
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 7 e6 i. u8 O1 i2 I7 q9 }( c
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
5 y/ K2 @0 d* ]8 {) o. z9 v1 L 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
! m! f5 V5 `. T8 k/ M" j 卵巢保养步骤
. N, ] A* C6 g8 \: j0 y# e 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: " L+ s/ g2 T: A9 G
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
" K% _9 d O! x9 I- Z" z2 [ 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
3 C ]$ Z4 P3 z7 r1 T; B 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 8 x9 o, m' ~2 A: D
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 8 r% B: r6 C/ e& p: Q! n3 }
卵巢保养守则
& V/ r4 d# w3 I' F8 K. t8 W+ Y 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
3 y! U5 W1 A$ ^& o- G 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
: G5 c7 ~( ]- Y) D# d, a 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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