本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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/ b% \+ k# R& V. R+ }5 S 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 & ~( q# p5 c' b' k" ~# y3 Z
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
# |: c+ T7 u# |( ^ 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
2 i6 i9 N& a9 S- _5 g 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ' b+ N" T5 F( Y( u& ]* @# Z
卵巢保养的四大功效: g& t( ]( u' T- f/ H4 \
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 $ H* E6 H% x$ Q2 `7 q- r
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
- L# R. p+ p* O" E! c8 l/ O 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
0 L: y' @" E- ]* C: K+ s. J 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ( _3 t. z2 f; o0 a/ f& t
卵巢保养步骤 ' g/ e8 G/ m( c3 R3 _5 p/ e2 p
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: # Z0 F! E4 p$ ~; s
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
7 k: p. o4 y4 i! ~ A) d8 k 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 2 k& F" _* ^+ ~; i
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
- \3 C/ ]: W/ e$ u' J+ ? 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
/ D5 U/ t* i- ~4 H7 X9 E: w: E 卵巢保养守则 0 a6 ~% k& e9 B% Y( \4 M; R
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
- m0 g4 T m9 b. u 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
4 s( [! ?4 O v5 r8 c, x 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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