|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 n3 |; R/ E5 R/ P+ o. y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ B) A9 Q/ D P% B4 }- B
0 A! Y3 X7 ?; F6 VA 初级班：成人痘形成原因
$ ~" b7 {1 y8 `# }% f成人痘7大成因 - D4 @: k) o* [) f$ j: j+ ~
成人痘是如何产生的 # _& ~8 o! k, f- O$ O6 \
1.肌肤防护机能下降--* |* e$ `2 J8 ]5 Q
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- }- D+ n7 S6 l5 ^6 f1 w2 G2.黑头粉刺堆积过多--. m$ ]2 B" O( K% L* k/ G F, |5 s
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " C: C/ N' x: M, \! L0 K1 v2 ~! R8 n
3.生活压力--. z5 p, h4 i5 w2 h
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . Y$ r( o5 R: _# O! T* k. J
4.内分泌失衡--4 Y8 h# q- | t* G& s- e
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% K, m; ^) Z: C/ F3 Y! Y5.消化系统--6 R. J0 r7 x8 S1 Z4 B6 x5 _
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; }2 X! F0 e% f3 A3 J
6.药物刺激--
Z$ u3 a! r- K. ^口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; D! r# v# H. z+ G2 X' [1 ]9 o
7.睡眠不足-- ~+ t) {, d) }. \, O5 A
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
, t5 y1 }% @! ?# B; Y2 Q; u- V& [" P
3 ]( O5 H; Q$ x l0 }8 p8 Q6 w9 Y3 @$ g# @# t+ e: } B3 n
B 中级班：观痘看出问题, W7 ^8 {1 |# q
1.额头痘 9 t* ]/ [7 T: G% H- i3 z7 F, O
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& q; y6 S. s+ o V' m& C0 KTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: P4 S- t$ D" t( e6 _. E5 \: @2.印堂痘
1 l! u9 C3 P z o如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ |& Y' ]( u+ R6 n2 N8 NTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " v. g# b5 E& G ]/ ]5 o
3.左边脸颊痘
8 D7 n0 J! u) B) _通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 S! L0 `& K( P
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' Z, F% I: d4 a$ B( x4.鼻翼痘 + a/ O5 ?3 J3 l; Z: r# F
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 U8 E# a: Y1 p |6 q) R; RTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 8 O; s$ C9 i: K! B; `& v* l8 y
5.唇周痘 . c# Z* d+ X3 U
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 C, [8 r1 B% p Z# oTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 o- Q4 N7 w5 z0 V6.下巴痘
6 }* C; t% x8 v p$ D2 g: W通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 S( }; L; X" U; m/ [TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ ], A' ]* v! [$ O( h% c* l" X7.鼻头痘
1 m1 Y( [( u5 R可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 e/ Z) |! M* F: F7 U/ bTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* ?3 A1 P7 H- K# g8.右边脸颊痘
% D+ L9 j0 `! x( D5 s" _由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 H6 o6 D6 }2 t ?TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 : |' {0 {' N. K1 P6 e
9.眼头痘
3 |. o& ]; Q+ _) _1 X3 d& h3 G! z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % G# i1 W# {* H+ N8 `
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 T4 Q" d4 M. M* h9 l' i5 E2 }10.发际痘 # }6 s1 G9 T. S
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & b/ k; |. ]# Q: Z! X
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # s2 h8 q8 ?# Y, Y Q) N
6 F5 s, b2 O' D9 T5 n' f4 P
2 E/ i5 |% V1 W& Z+ ~
C 高级班：治痘抗痘全科. `4 c+ f. [0 k9 i6 R7 K" a- j
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # k* j- K# {: Z4 V$ I, X0 H
-痘痘刚刚冒出时 ( ?% e! F/ Z) o5 s
TIPS1：自己处理
: k7 ?! Y: s v( O刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 & E8 e6 s. @! E6 M, Y
TIPS2：找皮肤科医生 6 R7 y8 Y# ~* J( q6 d+ l! [
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 W/ H2 d5 t2 ^2 L" G; I, f; s* fTIPS3：不要固定使用同一产品
: ]- @; q- W3 v5 b* a3 c8 Q) U涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 Z2 _1 b( k( R( |( R. ~-痘痘化脓红肿了 0 v/ g, |5 Q: S2 m' k: s
TIPS1：专业人员处理
7 v ?4 v! ?. P$ e* X痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
A* G( b. m4 G- A4 yTIPS2：镭射除痘 5 ~( N' c1 a/ K" N, p! C
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) G% \& @' [" H3 c, ?1 Z-痘痘留下疤印后
1 B {/ }6 q: l _) H; fTIPS1：遮痘疤
" N1 \6 M4 \ o- R: B. t& V- }: c% W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; g% a9 h: _2 N, r
TIPS2：美白淡痘 9 u* o) q2 S! Q& r/ a* |
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40