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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - X' R( ?) D9 x4 h; i1 q. Z; T' H. U
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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! W/ w! L5 q7 n" L* g6 O6 Q8 w2 XA 初级班：成人痘形成原因
2 F; `3 L) A8 | e( |成人痘7大成因 1 C3 ?" _* |. ?) |
成人痘是如何产生的 6 L- ]9 D# b$ V! S. d
1.肌肤防护机能下降--, _+ O# J4 l: p9 ?
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 ~2 A- w% l) j8 v# m/ E; Z2.黑头粉刺堆积过多--. \" |4 _' b o$ U- X
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- }! [. q! p( ?3 g3.生活压力--
4 ^) H0 Z, R2 }9 M2 E* {: W生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- Q1 C9 ?2 J; o$ Z2 Y6 ^4 G5 U6 g. O5 g4.内分泌失衡--" _6 m, }4 T. Q, D+ ?
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, Y) j3 h; W/ |" {2 T$ C# V5.消化系统--% A" R% {# v* N1 e5 h& J$ ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! ^/ g. W. {. i* }0 l( e a- y6.药物刺激--
7 `0 B. {, m8 J7 f口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 b% E" M7 [, d; O# w
7.睡眠不足--
. C- Y! h& C8 f% y6 c9 Z中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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! A3 F' x- Y5 v; E( l" f* ~6 dB 中级班：观痘看出问题5 N" N1 ^; W6 V6 O' ~4 M3 U; V' _# c
1.额头痘 * v L6 u; Q g; Q
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' \# F9 F' B1 r+ p
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ S+ i' ?3 p* @+ E$ x% v
2.印堂痘
2 \3 S" ^0 k4 b: i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 \% S/ }* f, v8 G4 BTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 { }3 [( a3 p! P7 G6 x- K( O3.左边脸颊痘
m+ [/ e& N; j' [# \- x+ \. D( W通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
. K+ H' v% Q; G" ?$ t) @1 VTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ g: ?& _( _6 G% _8 B7 ~4.鼻翼痘 - }& F6 a8 G( S5 e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
9 c3 g w' }4 S% V1 W) QTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 r1 f( o2 o% @4 }9 L: o& M
5.唇周痘 ) A- _ W& \/ m; }+ A ]* ~
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 q# C; h4 k4 W) I2 U) Y; ]
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ B/ V) z% i$ f0 A
6.下巴痘 % v; N, W# c5 g
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 S) F% L0 ?# V& N1 kTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 x+ Z* C* i! ~2 L$ P$ T2 l k
7.鼻头痘 ! K+ v, [" f& O0 m% A
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 q1 ^- X$ M* D1 @4 }5 Y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. d* `+ V" V. r4 D$ k8.右边脸颊痘
( Q) H4 w6 g% k$ Z4 f9 }8 `( g9 `由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, O) h: q {. e$ h' kTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * ]( O) d5 Y& P9 S: {8 r7 {
9.眼头痘
% L" {/ R% R3 i3 Z) G( }2 f1 q. }生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 4 _/ C0 |% K* L
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! `* e' S2 \* @* i1 D# J10.发际痘 ) _6 }' i, E7 U& [( E F$ E
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- i5 f# H7 ~, I2 F8 ^ [" dTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科* |, M4 Q' t. p
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 |/ p$ {& Z2 @3 i% X7 L-痘痘刚刚冒出时 8 t7 t, h* \5 S; ]# @- x2 }
TIPS1：自己处理 2 i# q y# M3 w, I' }! `
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: s$ A% N% \5 |3 U! ` E& R( G" u) ^TIPS2：找皮肤科医生
/ K) N" ?7 E/ c X1 C: g/ c( C3 x+ C如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
j2 E+ }$ U7 z+ r! r3 V STIPS3：不要固定使用同一产品 : m8 [6 h7 F! f2 Q6 Q* y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 7 a; b* z1 ]0 m
-痘痘化脓红肿了
M0 W' y. p6 nTIPS1：专业人员处理 4 U7 g3 w# H3 t) k" z
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* \9 c+ l- L9 M$ UTIPS2：镭射除痘 3 H" S7 A c7 A9 O
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
. P$ z2 G$ A7 p2 A- I. ?-痘痘留下疤印后 ( |; v& k* d4 x4 n! |' ?
TIPS1：遮痘疤 : E3 H* h8 U4 q0 N8 |% j
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 f/ V& G* J1 L) K7 oTIPS2：美白淡痘 + ~0 G, x; a8 \/ f
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40