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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! ' t3 o( v$ R# |5 h& g- b( e( y
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因
7 v9 R( n5 ^# X- |成人痘7大成因 ( k! S* V( B/ I6 Y* q. Q, a. Q
成人痘是如何产生的 ) X4 c. J) p4 U" A0 e% @( \% V( d
1.肌肤防护机能下降--- R( A% G; N# C6 D% d
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
! g. u3 r3 V- p# A) p. Q/ F2.黑头粉刺堆积过多--+ @9 ~6 I) K0 o  ?8 q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 + N# K, u) l: X- b3 ^
3.生活压力--
1 I9 r$ `4 M* p7 z3 d$ @生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! ( L  N# Q8 q) m' t
4.内分泌失衡--5 C! v1 ?! B. i& \+ K% ^( T& H/ ]
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
, [+ y0 l9 X% h* |' S7 M& f& F5.消化系统--
! e; N# U3 X2 G便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 5 e# m  Y4 t9 H; k+ s" C
6.药物刺激--0 s+ j# M5 U/ S% B. D
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。   E' w$ J5 y2 E
7.睡眠不足--5 d  r0 s3 W$ Q+ Z8 q  o: n1 O
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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& G% ]+ a8 _) s+ N  J" `5 TB 中级班:观痘看出问题9 u, m3 K$ j1 f5 C
1.额头痘 # {  M" l1 e# z" O2 [
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
. ~5 g( {! G* r; d0 D' GTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 + F# u" U/ X" ~% n8 \8 v2 E0 h
2.印堂痘
# S) f- ^7 Y. I) k如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , R3 ]$ a: |& x4 j
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " K: x4 {" f+ Q( B# z
3.左边脸颊痘
& s( J% N8 G7 _通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * V7 |) [3 E9 e: B9 g/ m! {  K" x
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 : T, C* Z/ E$ }% l) Q1 s
4.鼻翼痘 2 d5 P1 ?7 N: c% v& h+ u: U! A
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 ' Z3 V0 V0 F& [' }
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 ( X& ?# w1 e* C  V5 u2 Z; U) {
5.唇周痘
# u/ B5 i3 T4 Y' a, e: }* Q" W在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。   V) f$ o- t" v; P0 h+ \# Z  D1 l
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
6 y( e) R0 U5 I$ a6 S7 X& C* p6.下巴痘 : B8 Z1 J0 {$ W( K
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 # d$ }. x# l) w- \- m( g# Y
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
  l( q/ e+ z( r3 N' M. ~4 c7.鼻头痘
( }/ W5 u( S3 N1 S  D9 g; e可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
& j( @* ]  d+ w# d* eTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 0 s% d, k1 J7 d- N2 W1 H
8.右边脸颊痘 8 C7 F! o& M/ i! V( {
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - ~5 r/ K, j! L
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( D: d& {  t* a: ?# g
9.眼头痘
! i% Y6 k5 j: U3 R+ F% `. M$ ?2 G生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
) Q: ~3 `# L$ jTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 e1 `) E0 g# J) |3 |- u8 u2 z7 P10.发际痘 . D- E, y  r! @: c7 v
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 " I" s# U; D+ v2 U6 E: k$ o$ t
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 - T! M3 o. W" \! d2 ?! ?

, ~) r1 e0 K4 m# K' L# \: F0 X1 z$ j: C, p/ @! m) G7 C
C 高级班:治痘抗痘全科
4 n5 s; u+ X7 k/ t9 e0 u, a当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
: {; x5 i8 L( G0 f- p6 Q3 ~: |7 _! c-痘痘刚刚冒出时 # k$ Z! ?' r1 ]" k# X# `* S
TIPS1:自己处理
# s* s0 e' o. {7 Y0 J- x0 p刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 ~, u# r! s% H
TIPS2:找皮肤科医生
! a, G9 _* T6 y如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
- \+ X% X; ?: j6 `/ k$ x" k" Q0 S% cTIPS3:不要固定使用同一产品
8 R  Z3 N% I) Y7 Q: |涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
* W- L* ^& Q) w! ?! j-痘痘化脓红肿了
- v4 ]0 ?" r4 ^3 X( q2 NTIPS1:专业人员处理
, q- P$ N. P% B  \; o4 V痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 - i6 a3 f- D" }6 C4 {
TIPS2:镭射除痘 2 f2 d9 W! v0 j  i% V! m
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
3 g* S5 J1 ]% N- Q( v-痘痘留下疤印后 5 N; E4 ^, B+ {: X. r
TIPS1:遮痘疤
$ {" j/ `2 ^$ v3 p以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 C0 }6 f* X3 d. k5 r: w
TIPS2:美白淡痘 + O: g2 \+ `/ W8 E
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
; o! T/ i9 x- T, B& h脸上有时总是冒出一两个小痘痘
' F& g7 c' [' k可了知道哦啊后就会对症下药了; p$ L- S& D/ }- k# l6 z2 L: U
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主; [( S9 i- O: J7 B1 T
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.. l  }' p  w- ~' S: U- m, R
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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