|
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。 : q/ Y$ F% D5 f- d; b( _ [
' @( b x( T5 D$ i
燕窝蜜枣汤 & g5 h7 ^& J% ~ X4 l
3 G7 p% ~0 I; |2 q
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 1 `7 q: ?3 p5 F
* R! I* p% Q% g& H" @
金莺羹 , Y, u$ f8 N9 Y
1 E: o* S M B9 r7 T" t雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 0 U8 ]8 W9 t) i# ?/ F- V2 }% a
@% l. J* J; N: A: m! [
果红汤
, {" m% H' L& v9 H+ F" T, ~& R l2 t. m/ |- {' O
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。
* F5 w" |- ^* P1 R" b# V" |% Z- z) y4 E$ w4 H/ w. y. |, ?' F
杏花露
& B4 e& z( ~6 h' w" `% T C8 h# W5 x0 [' c* g i @, ~ g
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。
( l8 i* b, E0 [# D" `4 G+ u! e
( C* o; y7 Q4 U, d3 A8 k! }# H苹果雪梨羹
( Y: L4 E a0 z, Y% L4 r
H+ N4 u: M% V: [2 |( o苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。 ' R; X0 O/ ]; k# R' A% n
# B" f8 _: z1 ^7 V/ N: l3 v# u木瓜牛奶汤 ; c! d5 R& E1 ]2 H% |
+ r) r' B k t
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
- C' f/ d7 b# N$ N; Q
( @0 {+ ^' H- u三味美颜汁
) Q- d( \+ z' n9 M
/ j& p7 F/ K E* ` K将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
( _1 v/ {1 E: O( y, D5 U4 g4 ~2 }1 }" f+ `" X( ?6 w
柠檬蜂蜜汁 : C( _& ?7 f8 `/ k- m
7 l# Y6 O* P! W2 ~7 l先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。
8 n2 X: X6 v# ^- C$ }: q |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +10 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 10 |
非常感谢分享精品DIY。 |
查看全部评分
|