|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- G, M0 l4 k' }9 a/ w3 L. T) ~制作第一步: n, V# b% \3 b) h- _5 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ V* h8 Q% m! ]9 U
2、加入两碗清水;
o2 P4 X6 v1 _1 z! s2 C ~ 3、再放进一个生鸡蛋;5 R7 H/ Y5 m4 n) a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 M6 g8 B# ^5 f" P$ z 制作第二步:
2 z/ H/ X% X* o6 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 F8 f% Z5 J7 h1 y7 b
2、加入三分之一块阿胶;6 G- U& V: Q( U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 x3 t$ h- m7 W- ^. Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; H6 K! p6 D9 c; }/ R8 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% W2 E, k. R! P' |$ T0 h) m, J0 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 r# h, L- U S; X' ~7 J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 B& P. v2 ~8 O" t! P7 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 d8 F' D5 q8 q9 B4 g8 v) P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! ]" K5 [2 |" d; a# u
黄芪 Radix Astragali " q* i9 R/ o9 E8 B" B
别名绵黄芪。( w, }9 V" t& F
性味性温,味甘。
, z0 { ~, S& H4 G) E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 m( U9 t ]( s4 e& g, O
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 \4 f* T0 a. N& U! u/ n( u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 w& v# N; j' v- \" C
性味性温,昧甘、辛。
6 r* W4 e# F5 `2 S- M- ]- V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 W' M& ~# ~ X8 v5 Q V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 I" L7 H9 |2 g* D/ `1 M5 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ g& R+ F" B/ m! B/ d! j8 z 性味性平,味甘。: k6 M/ ?8 F8 v$ F4 d8 T3 f; L( l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) f* s4 X3 j' Q" G3 u; R3 V. a# @
川芎 Rhizoma Chuanxiong . k3 p% o: q* ?
别名芎穷、小叶川芎。. O& X" Z7 M2 u- n
性味性温,味辛。( |- k1 a$ X8 l0 s- Y1 R0 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* a' n* {& \$ A' m; |) H7 u: z6 ~ 阿胶4 u9 l6 w( w/ S* G; B* t" g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 v$ y$ t# x y0 @* p$ B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 u0 ~* K# B' J! H. Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" w; C4 i3 J' T% S R d- s# O* o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: \- y0 L! a s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- k. Y6 |2 }. w9 F+ ?& v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 a. ?- B9 N; U. b/ a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|