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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, X# b, H; e; F6 i1 z+ l5 V" |
制作第一步:: M- L& T' H9 q1 H/ S% R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 L4 g1 b4 n7 o. ` 2、加入两碗清水;
5 i- \4 O% c. E5 G5 [& r 3、再放进一个生鸡蛋;
; {$ Q* d7 I' d* R5 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 C. R' ^* _, ?* V2 g) @
制作第二步:
$ N0 V$ v( P7 j1 K9 l9 Z/ I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 `+ B7 g8 E7 U) o3 g) I4 d: T 2、加入三分之一块阿胶;
+ c$ D. J2 s2 g" r2 l' J& ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 N i( S" P1 }3 ~0 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 c. H* p. {4 U2 @0 a q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 V8 h, h. j; K0 @; o1 z" f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# a% e6 K {. d. I* v/ C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 W* ]! i9 X2 I+ [: y3 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ z4 b2 m% N4 P, X% \8 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& @$ C/ _5 ~0 W3 g& k
黄芪 Radix Astragali
1 u+ z t1 D, U* n 别名绵黄芪。
* m2 \0 `) L5 k$ B4 ?/ g+ E2 O. T 性味性温,味甘。& N0 ]/ D) t- Z, e9 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! L- a+ o; ~0 j$ P( _ 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 F9 l S: s( v2 p; B2 I( v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* a. V1 t1 o" q& T+ @- m( w; `5 \* l" v 性味性温,昧甘、辛。
y* C2 v$ q$ ^$ o% E) Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( E7 }: w/ Q9 h$ w* Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 K6 v3 S' O; h7 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 V! L5 m j4 n
性味性平,味甘。
7 r7 M/ C) M* z; x4 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ^( O V+ u( o* g; \3 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; y* g ]5 u- F, t& h8 L8 F
别名芎穷、小叶川芎。
n! U! n) e) I1 p 性味性温,味辛。
% b2 f% x3 T. i5 z1 f/ y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. V5 ?" j3 S. p/ n% A9 l& v
阿胶
2 q5 K0 y! U# @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 G+ O' H8 g: t' E: r& C3 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 P/ r+ O$ E- ^/ N! {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ O2 o" J. r. p! A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 c- i) w5 I' `# T0 w- z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 j: |) m6 q+ N0 l6 x3 W1 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 d! b$ O. X; \7 R$ ?# @( l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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