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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 _; `$ }0 @) F- i) n( b制作第一步:% J5 t" C& V, [/ W2 s @6 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ L ]7 o% {5 I {
2、加入两碗清水;
Q8 y/ `1 M( G( h 3、再放进一个生鸡蛋;5 Q: o& ^7 ?. V2 e: l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" |6 M' Y7 g4 F( W6 l6 b! p 制作第二步:6 d6 e( h6 j a, F4 @ Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ O- x" g. K$ j 2、加入三分之一块阿胶;
9 j. [5 J2 t% U9 h! h% m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' f% @- a d' C7 W$ H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; m+ c; U+ u f, L$ z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 t6 d+ T3 C0 G8 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" X t( h7 d! r* @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( j* o! A$ O z: a; Z# k, g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* m1 `; P' p. x; W6 x: n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( X/ F% x4 U( @- y$ B
黄芪 Radix Astragali ' x% U* h& c7 E" n0 N% }
别名绵黄芪。
# C% \9 }5 K3 V7 O: R" ?; o 性味性温,味甘。
1 {, _! v# W% d7 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! b/ q4 @0 w$ f* O/ x" M
当归 Radix Angelicae Sinensis
- J1 [) W! O" M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 q* r) l T+ A5 [% L6 ~6 g9 v4 i/ z
性味性温,昧甘、辛。9 T7 p( b4 L/ }0 T6 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( S4 P$ [& j' b% e+ t- P* T 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ W1 R4 I; U) d
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 E5 s3 C( j& V9 {- k5 Q$ W
性味性平,味甘。
3 G" D: K2 K, m: i& g$ m8 s* m8 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. Q1 i( z7 }9 _" O, m( ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 p7 U" @( m+ i; J1 H. q
别名芎穷、小叶川芎。
! Z+ u0 ^+ ^% C3 k: O 性味性温,味辛。& H: O* G! W% S- z" _' S; Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* g% Q2 C! t+ M m5 ~/ U; h
阿胶
: k, E. H" [$ U. [2 A+ o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! m# T) n9 C- Y9 y3 b" ]( D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 j( B9 e8 y' x0 g, r" Q0 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 s* J6 o- m; K. Q: P9 ?; P3 k* m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ A8 H. _- _) y7 p- C8 |' ~9 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 z3 w( d3 S9 \2 |* l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 D; N: q" Z6 ~9 Z+ A! l, l# J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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