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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" G4 n5 a9 @; F! Y$ }8 I制作第一步:
9 C4 M* ^8 G3 i' w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# `# Z: j" t, f( y! W1 r% d3 C
2、加入两碗清水;( _3 e C3 b0 g2 X
3、再放进一个生鸡蛋;
) X8 Z& L' N. r0 G3 h; o) ?/ I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% z7 m! i+ z0 W- {+ n' _9 A 制作第二步:
: V/ G* w# |6 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; f2 Z/ z* @3 _" y3 t; F, q
2、加入三分之一块阿胶;
- |, s% ]1 \8 }; D: W7 g q, t: B( A( D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# M H* H# J2 V* v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! T! M2 @9 `3 {. g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( x _$ W& E' ~9 z& y7 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 W; D: R" M& t& c7 ] a5 B' b; Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 \: ?9 \ i( x# u5 v3 P, W$ z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 I# b! K8 N; E$ D9 }" ?& Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) V; C9 K$ ~5 B0 p 黄芪 Radix Astragali
& x& E, u) N! |! w- o5 _ 别名绵黄芪。
/ N- W, y, p' ]) b' B* T 性味性温,味甘。
0 m/ S! U9 m7 _( N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 {1 g. p* q7 T$ t! C
当归 Radix Angelicae Sinensis
: |+ Q3 i0 N! z9 J2 u- R& k) c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! l: p o) b% @7 D9 A0 t3 E 性味性温,昧甘、辛。
) H! C6 J! O& r/ a5 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 G" X& s# u) @ n4 d6 p& a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
_% N4 k/ [) V. Z7 {2 g# e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 t, |# O8 h% T E- r 性味性平,味甘。+ G; e/ Z8 C! _$ W3 ^# u8 D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! v4 |$ K, ?' }4 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 Q* ]8 S4 `6 ?- ], u 别名芎穷、小叶川芎。6 i, M5 b1 s0 \* j
性味性温,味辛。
/ r6 q) B) N. a2 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' c( n3 r5 K9 U( [ 阿胶 [! I+ O# C9 w! i+ _( [# Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" K, p" E8 [9 v7 X. z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 | ]1 j3 @% {! y3 ]6 p4 F6 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, X! F7 I1 [4 w( S0 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! O5 m" b5 N/ @9 ?0 R4 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" W; B6 N; B" \/ M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, M. _* H: K P. d% r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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