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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 O2 J4 s+ M8 U6 ~" P" Z制作第一步:$ C8 o* [7 c* D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* f6 _/ m( E- P8 Z2 R) l% u# r. G z/ @ 2、加入两碗清水;( Y/ E, c! G4 y
3、再放进一个生鸡蛋;% k% t( J3 g2 b' X% t% w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 N: [/ u! X! h: q' T* n- N
制作第二步:
" J0 _* Y# K9 C7 T' Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' K# W% |1 C, m0 W
2、加入三分之一块阿胶;
: P) h/ N( C6 D6 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; v8 ~" Q% r+ v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ j. J+ S! e: d6 z7 ^7 G* I( N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 ~0 s( w+ c" |! e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, S' z: |# Z9 b# ?) R' X. H- X. A7 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 i/ O v$ n7 u9 |/ ]) i1 F; |, E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# L+ X. f) o9 i r; W6 Z4 ], c, a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% H+ S3 E6 ], h* \/ F' ]/ R
黄芪 Radix Astragali
' e( D/ r* \0 k/ v* K! r 别名绵黄芪。) F4 i; h% T6 K+ i
性味性温,味甘。# @6 Z) q! ^/ S: X3 x5 D" M" X& t% {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 }9 `" f% j" `9 M V 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ I( u( i8 y$ q; J! |3 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 W) r: q6 j1 L/ t0 C( \
性味性温,昧甘、辛。. a1 D0 x5 {% ] H& N$ n' U- K% J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! D: B. v: p! w, j6 ?- g
党参 RadixCodonopsisPilosulae % g$ L( _9 [3 [6 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 O# [, Q9 k9 S9 g
性味性平,味甘。
9 J+ }; d, d% ]# R2 F4 Z! L# i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ _, V% g. I; o3 W( k! h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 G* s, Q& y; T2 h' Y7 b) c 别名芎穷、小叶川芎。/ x9 n! e% i" [, z# [; n
性味性温,味辛。
; Z( k5 U$ O% D) e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. Z0 l8 a2 K: H- Z S 阿胶 E, x5 a/ c/ _8 q) p/ D, q9 K9 m9 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, ~8 c* V# t F7 L# D" j: U* i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% n) M; [5 l v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 N! w' {. W& j- |$ q* \6 e/ @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, p5 L" w% i2 v8 Y- g4 G h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- O4 q3 \" j( {. Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- c: U, M K. ^$ m' e* N6 X# ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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