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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 n7 N! z5 P, v制作第一步:4 {) m. e6 g! X. ]* L% e! @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 i5 o* O6 w! k( Y) q4 C
2、加入两碗清水;
% H/ r3 f8 D: r2 [* V7 e 3、再放进一个生鸡蛋;
: u* e/ Y2 K; Q$ z5 ]. ]& y' K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 v1 {: w& |, |6 l
制作第二步:
8 ]$ T' v+ u+ f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' Q2 ^; M) p4 w7 C( d 2、加入三分之一块阿胶;
. L" g' r5 b# L6 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; {/ C$ m' d0 l$ ?' i- E' G' `8 _/ G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" v1 W2 S4 \6 [6 @9 B+ S$ ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. f7 d3 Y: l- m+ V( j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 U; J' B! }* u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 M- Q. B7 N; |, J' b9 x: Q' W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 d3 E! i# O6 K( B( V7 U( q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 S a, j, C& T1 K5 c$ z# C
黄芪 Radix Astragali " q4 t- E6 E2 _1 y9 F
别名绵黄芪。
, V/ {: h5 m! V# ~* G* \* M 性味性温,味甘。& m( c- S! P$ @6 E* \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ \: }7 f6 k# a- m6 \( ~
当归 Radix Angelicae Sinensis " a' j& t- k6 E E) D, {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 {9 d+ h2 q: [" y0 m0 E
性味性温,昧甘、辛。
3 Q$ w& u/ |% L' C, [$ x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! |0 [# b5 D8 _' }6 ]) y0 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 x& \6 |" E2 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 i3 B# M2 b- U6 k B
性味性平,味甘。0 N; {' i% W4 Y( `7 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' h3 [% r3 L& n! u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ P+ {8 s6 X, W, G& L 别名芎穷、小叶川芎。$ `4 Y% u5 d: k& \% u
性味性温,味辛。
/ b3 e" b4 B2 O3 y4 ]. U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 e7 L8 ~- l, J) G
阿胶+ g% u; F0 \: q5 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 {8 ]/ }. a- U( e$ q$ X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. L5 r! x, `2 Q" s$ S0 `; ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# |- w$ Y: z: y' J) p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 T3 j5 p4 Z8 \8 A9 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; v$ f- S K& A {* q9 A9 i7 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! D2 p3 X5 i% [( F! W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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