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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: _8 p4 Y( V$ j q j# g8 c
制作第一步:- r. [# y- Y5 h$ z- B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( @( ?* r- H( T$ H. a1 m6 E* b 2、加入两碗清水;/ n& j9 W# I. ~3 D) R2 u8 E
3、再放进一个生鸡蛋;0 i! u4 a: k# u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. s6 W- X$ x+ d. t 制作第二步:. ]$ J0 @: o# m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 f8 \6 C5 v! m2 {& S
2、加入三分之一块阿胶;3 z A$ ?: b0 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 ^3 }/ ?! F* H$ W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' }3 j9 v P8 n% H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( W3 T5 t* @4 z& k' S( Z% [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! @& y/ y0 B' }$ r; |# e& r) n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ a& A* r9 \& `% M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ ^! {; V- s' R% H5 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- {" C/ U$ |3 Q; ?6 k 黄芪 Radix Astragali ( X. [# Q% A! k& U _4 C1 v4 I
别名绵黄芪。5 b7 ?( G: G, y& w g6 M
性味性温,味甘。: m* \0 H+ ~8 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 p9 H; j: h& W2 e# L
当归 Radix Angelicae Sinensis
" h8 \) @7 U$ H6 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ P9 I1 w N4 ? 性味性温,昧甘、辛。8 R" u9 h- l4 o. M8 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) f2 @4 q7 `1 ?8 j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. w$ a& q+ Z. J, d' S' r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 H9 G/ d2 h" z. h% w 性味性平,味甘。 Y3 W. |) \" U9 n& q0 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" E$ L$ h, Z+ i K( l
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 T: c5 _% x5 T2 U- t7 F
别名芎穷、小叶川芎。5 R% N' T; \- k
性味性温,味辛。" B+ v2 g' E1 C1 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ W9 ?& x# E- s8 \- p9 k 阿胶
* F# y) b# m; M, u: M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* A4 e- p6 ^7 m! k8 M' g. Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* v7 s9 Q6 T5 q3 m. n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' m1 L$ t7 v) Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# F& `5 P% O2 D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 K X) y o( u# s; ^; |: l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* P2 J! y! T& }4 L. o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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