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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ Z% _8 M" Z4 J) N4 {* H; M制作第一步:
- ^% v, S Z/ F& S6 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. z( z/ _2 [# p. }' t, y9 L 2、加入两碗清水;
( r g" m' f; s4 \7 N 3、再放进一个生鸡蛋;# |5 f0 U6 e. @$ @' O# g6 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 w2 [ k6 u- \
制作第二步: P0 e8 R( k: x, g, Q$ e) [2 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 k# E& x! w0 p: {
2、加入三分之一块阿胶;: v% r9 h& D6 K- b6 [! W: ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; }7 R7 v1 N! P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# Z$ r! ?3 v: ? T5 ~" @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' y9 ?# I; U" i$ n& R9 S$ e$ x4 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 P& L2 V7 q. M* ]( T: C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; w% a& ~' ^( N- _) f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) @( ?- h# d# S+ |# n7 g. ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& q2 m% b& ^. Y! M. x3 @$ W. [ F4 t5 v 黄芪 Radix Astragali / g4 l, t5 |; Z1 J3 E& @
别名绵黄芪。
2 O$ {; \% d! W, E6 y( p3 p' ] 性味性温,味甘。
3 B2 A* w/ _# l0 w! I5 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 | U& Q1 l6 y, J- A& p 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 ?7 w: l/ ]5 k. [8 w# |" W9 X7 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 r0 E/ d4 B! L
性味性温,昧甘、辛。+ H) M, b& t( F p/ O2 x5 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: i. l: F( w: \0 L$ f3 F* A" l7 Q; m6 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( |0 U7 Y& `; b& h7 Q, y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% t3 f2 o/ B h+ [# f0 k 性味性平,味甘。& d: c- n! O, r, n1 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ y1 {2 E! \6 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" t" d# O+ K7 J8 O* x 别名芎穷、小叶川芎。% Z3 @1 E; e9 g u. T
性味性温,味辛。
2 v' c( P2 Z$ t# {3 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" W- _0 i6 x1 t) ?/ y+ l 阿胶
3 |! A4 `. E5 }' K. E5 i3 m( }: l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ J# Q: A, C/ c' O" w: A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 k* F0 v" m6 O0 I4 B6 Q. H8 q8 E' y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 [+ P6 B6 b# j; z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 I& p; s$ \% X2 s3 C3 S2 {# ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% ^" x) p; {0 M9 r8 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 Y" r- G# P3 k* S3 H; t( v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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