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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 W5 O- g2 T3 w3 }, s制作第一步:
: A, { Z5 E' _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! o, }0 q2 } c% d; u/ A: q; c! p7 Y
2、加入两碗清水;
4 n) P7 r( E: Y: J' ?' M5 P 3、再放进一个生鸡蛋;. A! e3 u' N6 Z& S; P2 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ @ j; y5 O/ i: D2 U9 o
制作第二步:
" r7 c7 U h/ m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 m z" F( [6 B 2、加入三分之一块阿胶;$ }( S/ ^$ \" Y" c; p0 P! n# k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% }3 R) J# }2 T/ R1 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; D* A) y( Y/ _4 W: F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 {3 f: K3 {3 z' X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 h1 c5 g% A0 K W! S5 [. T1 v! e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( B/ I7 B/ y' r7 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
`6 L( B2 z% n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. y) A: e2 J. t4 N# [ 黄芪 Radix Astragali 7 `( Y3 n5 |2 P5 ?. U
别名绵黄芪。
2 P' B: @' n! W$ j0 o9 _2 j 性味性温,味甘。
2 |; x8 D1 a5 n: ] S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 D) i6 g1 T1 P1 M+ @* n! O 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 C2 y7 K" z. w2 X7 U& ?; d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
A* i0 [; E* ?9 z: X% @ 性味性温,昧甘、辛。
6 m$ ^, W: u4 `( X, z4 F* J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 @! R$ b& h1 q. O
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 I9 K ~6 [( Q1 _7 K6 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ F3 q6 d/ l" a/ f8 v: q 性味性平,味甘。' ]8 l. x3 k2 u! ?9 F5 Z% j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' Z' M, Y$ a( d) A" h7 U6 M1 e5 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong " v9 }, l3 C% X5 I$ U8 A& ]
别名芎穷、小叶川芎。; q0 c4 e- ]3 H5 @ B, g/ L% d5 ^6 N
性味性温,味辛。8 u' k0 q6 Q4 W$ ]- _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' t, r' y o. {0 a# C 阿胶
( N6 {9 G& p# b/ Q& R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 }9 O/ j- }1 }- [2 U$ c; h0 n+ k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 s7 B. O) P+ r3 ?5 ?8 Z% S3 S5 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 @0 h. j; y& Q5 Y- `; w# {4 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; u. u' V7 @# m3 O. \& k- x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. D# b8 i" H4 V T2 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, w R8 T5 Z+ R- z9 K/ i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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