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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。# C+ E! }3 p E5 P( S' _7 v$ M ~
若要不失眠,粥里添白莲。
) n8 d- i% {6 f2 P腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
, k3 x2 j; b2 \心虚气不足,粥加桂圆肉。 - b3 l7 b" s6 P6 p$ E& D
头昏多汗症,粥里加薏仁。 8 N+ }( p; U7 N) `& Y" Y: {. _$ H
润肺又止咳,粥里加百合。
, V B0 y: C u' E6 A消暑解热毒,常饮绿豆粥。 3 g5 L- ~& i4 \# I9 E- S( g$ O
乌发又补肾,粥加核桃仁。 / B1 Q! R+ D2 T% P0 c
若要降血压,煮粥加荷叶。 9 O3 W3 Q& g& ?; ]0 B% r' Y" g, V
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
- y/ l- K! i( k/ A春季防流脑,荠菜煮粥好。
6 @% i }( A, s- [) w* K健脾助消化,煮粥添山楂。
4 d y3 s/ h0 X0 \梦多又健忘,粥里加蛋黄。 4 E( D ~) q' D
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
/ M# _" n, }3 V2 Z* R) t5 u消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) h; z; }; v. @伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
, l$ F. a; _5 \7 }) H滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
- X; U0 Y2 A' t5 b7 o生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 & f& b8 K$ U8 q, j
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 $ y. r! u6 }; }
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
( t5 I1 Y, j: h* D橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 9 R1 W; D8 E4 X6 y6 i" f" ^5 v
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
% e: U/ E$ P! Y白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 6 _0 C: O" n. o8 X* T/ d5 B
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
- }2 X9 v" h& ^" ?; A木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
7 v$ N( {* C( T7 S# E海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
! D+ G. | ~* S# X8 H胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 B0 i8 f' [2 L8 v
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
- @- }' `0 z0 J" E% S g% k. a益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ f9 X5 b$ O: K+ `5 `8 |
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