【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# ]; D) F9 Z, j- t1 F, b; z, D! J  T若要皮肤好，粥里放红枣。
5 f7 E4 V9 @! n若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( D5 Z- R) j. Q- H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! c) ^& y4 X9 i7 s  y# T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 M7 d2 {2 C' |$ t% S2 ^5 s1 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% q' k! D1 }# o( }' j2 }健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* I- P; q: l! Y3 m! Y! |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& s' M* d1 U. |. O4 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: D6 P* c+ q! d6 e/ }6 D4 k5 S/ `3 o2 L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 b* ~  R8 F  t  k) ?1 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 E& X( Y, f- [# }  e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, l! V  }+ J6 u# m& Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 {& }& h8 k% p: [# f: X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~