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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
& } a, i' \; W8 t5 u: v) V若要不失眠,粥里添白莲。
0 }% n5 v: g, N8 C腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
: U8 y$ \; }& x$ I$ Q" I心虚气不足,粥加桂圆肉。
* Z+ z0 ?. S3 t: p$ v/ z! R: U头昏多汗症,粥里加薏仁。 / A! L3 Q+ |2 N1 ?
润肺又止咳,粥里加百合。 2 O, ]; D& j! E- x% z
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 O9 F0 L/ F8 m7 T( l& R, E8 _% q5 l
乌发又补肾,粥加核桃仁。
* h9 b! e& D3 o5 ^若要降血压,煮粥加荷叶。 4 |. V J+ g! w! N6 x
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
) u4 F( F& @& x0 B8 ^9 F; a& a0 j春季防流脑,荠菜煮粥好。
" i2 b# Y, L( [, I( c* a& s/ \0 A健脾助消化,煮粥添山楂。 8 r) p5 y$ D/ t% c5 f( X
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 8 f" T" {; f+ \1 l
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
+ t/ {! T& e W; b3 H消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 & `* n0 U, ?4 J# c" L# H4 T5 u
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 $ ~+ H+ c' P8 r8 ]9 u
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
5 B0 z: g- o- m! q* M生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
6 `6 A3 b/ f: J黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
8 s) K8 U- |* P1 D* Z/ V8 {/ T" A! i番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ [- U( u- g) N橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 * k; A1 g8 j8 ?( @; c2 J2 v
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
e, m! w3 [. k$ E6 w5 k4 J白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
% e7 O4 d& E6 U! y9 {$ t冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
# H! M ]# p" m. P* w木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
. ]& g7 S& ?) k& T0 x/ C海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 - j& |, X6 X$ n, M" [6 i
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 5 H6 z3 J6 g$ C6 I, A
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 }0 ]+ I) _3 J) V2 h
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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