【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 q( x3 k2 I. V若要不失眠，粥里添白莲。
8 {( a+ r* B& {3 A. q4 J+ N+ G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ G+ }: T" Q+ b7 Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ L) h  e% p6 Z! P0 n/ c润肺又止咳，粥里加百合。
7 v) B  r; C, j) k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( L7 n# m# S, C6 ~+ `乌发又补肾，粥加核桃仁。
. ?: k3 t6 U; H7 U5 O若要降血压，煮粥加荷叶。
! I* z7 a- w; }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  v. T8 t+ f5 Q& \: }* S春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 E$ L. R0 W9 h健脾助消化，煮粥添山楂。
" C* v! ?* K% p! ^* x: ]9 M8 ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. z2 y+ J; b/ O6 K' x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 P5 \2 q  L# i/ q. N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& J2 \3 Y* V8 H# B- [, d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ ^% ?: f- E2 A0 H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( h0 X/ ?$ z! r5 j: a- {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. |( k+ v' F5 e7 @, X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 A  J5 F; v, e; F  N6 T9 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' o  N6 V/ s* V1 l8 [; u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 s1 p, B$ W2 Z' E; h0 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 U( n$ g8 n& K2 T: a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* ~. e  F$ W; d# z6 j% U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 q1 Q$ ~4 v0 Z+ d* a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~