|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
( N# B4 A6 ?/ z2 q, h- l6 R7 ^4 D, u
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。6 |/ d, A" ?' B# k" a& K: A; r+ n0 d
2 d: f* R2 s: Q1 F4 {& M, a4 f: l/ V5 k
痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。6 h3 [, W- {( r) g; v
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
6 w/ l2 x2 y9 k- R5 B●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。; n* R: H: {$ z+ J
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
# Y; K# Q2 a. O2 P可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。7 L5 e0 F2 u4 k
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
$ }. b) f3 L' h6 V2 \我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。
+ f0 ?$ P" o1 _& l( ~; E工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
`' B% m: _9 v) m }; {; E- H8 C k有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
4 c; V' I v+ t/ c0 C0 ^% d相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:* R" O/ J, d. c- X! ^4 l
* H9 C& K( ~' {. C& X( n
——————————————————————
1 H; H$ K% T$ H2 n9 _1 m( c转自网络0 u8 ?9 T3 y3 a7 N d6 m
1 ^; M1 J: ^7 @, u8 V[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|