|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
- E2 k' D! C9 ^2 D: b! z7 ?$ `: x
苹果生鱼汤2 j- ?; _; n, n* P s$ D' h
+ x- l% W& X- a6 c4 M: \3 g) y; b
: U! J# n# p" a& A' n
- N0 `9 D9 a; ]【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。7 t" H) i4 h _" }
& J0 D |6 ~. x7 d$ G( z1 l2 J【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 * s* V. F$ t* u' Q2 e7 a
5 x6 v4 r9 b1 @" m9 A- W# U2 \【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
" F' `2 W, g- k* _5 n$ B2 d1 U# E5 {' Q
. X/ |# l. V8 w0 |
4 F4 c$ q3 u$ P4 f* ?枸杞猪肝汤
, H' ?7 _2 M( }2 l: F# f( S; }7 b9 H3 l
' X7 P6 P% ?* a, Q3 p组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 J4 k _5 H( T/ [1 V, h
9 c& |$ z- U9 Y4 V! m7 ~/ V# X" G
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
1 M1 {- |: X9 V: F( m/ C8 T' ?2 q8 _3 j s0 \
$ B* ^9 ? y' o【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。( D1 i1 \* Q" T' e) P! Z2 L9 l( c
9 x3 E7 K- X: |6 Z0 j
7 F+ }/ v/ C/ Y a4 m( p, q
# n, D9 R7 u' i4 z洋参猪血豆芽汤
/ i2 L: b! W2 {" _- \
- K7 O L' M" D) s$ o+ \* f; _0 Z0 @, C) G+ Z# }. }& }: b
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
9 O# _ m5 n3 }& l9 @* F5 g% S: {% H" z1 z
9 N! Q5 C/ d# F7 Q" X
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ( N+ h! E% h4 ?: z
0 q+ \' @. V) J0 X2 k4 n$ S+ j0 ?
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 0 B' D; S; ^: F' n' x
! P8 p, f8 L; m0 P W) ?
8 B) \0 w1 g" R7 R! K0 ~) }
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
% l1 V4 y) P$ j: w' Z+ h; i
( ]0 ~+ y2 _6 a/ f( D% u' y2 H
: H' ]& d1 i/ V0 G. Y, E3 I: [当归鸡汤粥
6 h7 S. Y3 h* B, i$ Q% R3 l. A! z1 B9 `' e. V# K
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
3 L5 s# u1 e, f, }' M2 w( ]8 I1 D) Z! \
; M' G( A0 L% \4 w' J" G, P& S
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 : b. `3 |! [2 J& F; \) K
; N6 c) q N9 F7 G
2 \5 }4 ~) U( I4 R# ]6 U, m【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主