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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 7 A- O% }! b6 g. M+ @; w
$ X' v& @ z$ w6 e6 g苹果生鱼汤
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。" p5 @% O$ s! g) u
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ! p" M7 w, s/ B# D. P* R1 }& u
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 3 E. ~9 C/ S7 U- f
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3 b% {% ~. ^/ F& v8 B- d枸杞猪肝汤
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 - v/ `9 H% @& C; A
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 4 H+ |- U! g, C' N( C3 h5 N9 [
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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# }- J$ Y# D! J8 X; E8 {/ V: g洋参猪血豆芽汤
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+ Z; u% i8 A4 o% a% i: ^【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ( j; u+ ]( K% }+ S/ I2 X3 G
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* B( m" u @6 e5 J【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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" o1 [1 G* Z8 i- s9 K/ J: r& U【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 3 \! j& I- b" Z
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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+ x$ p2 @) `& [8 W当归鸡汤粥5 M6 d5 r0 t' K& T' j
& `) b" B4 C+ j+ A【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 6 Q8 }' s) ~% d) h8 a5 n
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o* Q0 [( V1 F$ x! y7 I4 U【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 0 H- ]9 W: D, C6 O9 Q' {
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% Y: O. J& g Q% [% V# P3 {【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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