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1 s/ O) ]0 U' g0 t1 |3 L/ D! `2 c[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 o V8 i2 i- `3 x( l(烹飪書上是用草菇~)1 w( g5 t6 V, W# i$ _
+ P U6 Q3 x* u. I h$ b(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 Q# D! `, D% d* G9 v" w; Q, N
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% z B6 u7 H: m9 u& L4 }8 q, m[size=3]再來又到了調味料了:/ D( I1 q$ W# `; C* r& ^" `
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 c6 c8 C: y2 k6 `
8 n8 D% ]8 h' ?( o% w, ~; d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] c# q4 ]% j3 I- Z- E
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2 s+ h; B* E: [% |; }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# V8 H+ S7 @- T7 j! i
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] n7 H5 x; M3 I* m' {* K
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. G7 |' f- `: O/ L# y! G1 u9 Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............5 X; J5 a# f+ H$ q; V
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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* O& D: W8 b# E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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! l5 l9 U+ M2 q8 a2 R3 T4 r 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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