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[size=3]準備食材有:1 \: e* N$ ~ b
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" J3 ?# e- T$ \
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
@4 l7 \) q8 R& g2 O9 N& x) T(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了: Y9 ?3 ?2 B3 v
& W4 u2 x* l- \* w8 z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ z5 v9 g8 v- N7 m2 } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 f$ |: D: j! \' }
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 x _1 n' o$ M3 Y" ?+ q
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). \: i7 h- r- u+ T% \; W
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) ~+ M/ p3 r. u/ g0 K9 Y5 _, @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL9 q4 m3 S- H: a, U, e( X4 r
8 {, `1 o+ u& d& c, ~* J5 N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( H+ Q* j$ `/ r( A1 T" S: Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ B" u6 o8 r1 D9 N ^5 E
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' ~: c' E) t2 r8 h雞婆時間...............6 n% o g& s$ M( m( _
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. y8 q; ^* F$ ~2 n* z
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' Y. P1 f! q3 |9 o& Z
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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