|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg8 D5 _- x, n4 ^* u% s
9 }0 T4 b% X- I* J3 J b
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
) Q/ b* ^! T$ T- X) K! e' vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
. n2 }4 o- _' a' r, o" ^' k; E8 ?6 ]5 t0 J1 K$ X
[size=3]準備食材有:+ C ?/ x" S' p1 L2 K! \/ k
: r9 L1 C' k1 X2 v4 b9 G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
9 r7 _& q" }5 h# R
8 t) G/ j8 g* }0 x( m2 c* V* B; E 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ s3 J5 ], e; }8 d(烹飪書上是用草菇~)
! e3 z/ V* ^9 f! O' h& \. A8 X% M& h( Q+ F
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 w# s- [. k& H8 p
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl34 _2 w+ K5 ]$ }0 x+ G
) Q8 D* l$ r8 j' V _ F[size=3]再來又到了調味料了:
$ ^$ Y* Q" [. O N, c4 I# l+ x4 ~' Q
& G" ]+ O7 M$ F3 p7 X9 p 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ f) s2 M* c3 h( Z2 K6 D" W
) N" C$ ^6 [7 q* S, A) T$ x
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
# p0 n& ?$ c1 Y! c9 A4 o# i6 g3 W' R7 @' A* C3 n, v: i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M" c# r% z/ E6 h( m$ {
& C) P/ x0 Z" p4 |9 @
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% _. d9 r$ G4 Y# ^( G" @+ \+ o
9 Z3 `: A# J# P0 ^8 s! [) T 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
) M% n6 O% Z3 p: \! S a: [8 y, ?- e3 ]$ Y
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
9 ]7 b) X& d: x; L' `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
6 C+ g# x1 q, L- C' t+ j0 i+ M% u* a5 B6 U. n$ d7 k; x& f$ w1 c/ b
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
i; j; @: w' K+ j/ p/ b& `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
3 g+ O# j- m# \* }0 C2 C+ L, b# |8 v' x& T- C' j) ~
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
6 b: |9 f9 P, b6 K0 [2 [% o# c2 L; e1 C2 w2 t/ y! \3 l
雞婆時間...............
7 f4 {( O: T0 ^4 y3 y( z0 ]6 [6 E
2 t2 j# k6 P1 a6 {5 i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- D8 W( ] j+ J& G. \
" \! g: S" F6 ]7 r0 F( H" j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
- ?/ N" R4 C' |0 x$ l, g i( k* f6 X
/ S" B2 L; d3 J* V2 A; M7 }- k: P 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 K- ~0 d' u" ~ C
3 B) Q; o9 h' ~, ]$ _% ~2 Z
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|