|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg+ u. v% O4 ^5 @" U! Z+ v0 h
7 A5 q, e: H6 n5 O5 f Q3 a: i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO# G( J2 A" L. B) B
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
8 j$ _' B9 W2 `- L* C2 z" a: |( L$ C7 P5 ?8 T! B, Q9 R3 x L0 X
[size=3]準備食材有:# G3 `2 Y# W- ^! q& V+ H# F; {
+ J" m3 g6 z" c G7 N, A 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" c5 }, f5 K$ a7 o/ q5 e
9 Y* s9 j3 P/ f! i- t# K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 |2 F O+ G4 {(烹飪書上是用草菇~)
7 n% e2 ?: h0 s# n9 p
# y! H0 Q7 y$ l2 w# B2 b' W(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" |" I, p9 T a% ]/ t& ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
- Y4 N- B3 D4 D6 @0 I X2 M& G5 B) X7 B6 K2 p, D I( w# T
[size=3]再來又到了調味料了:; z: N$ b# \* G* Y# r1 ?0 z8 x1 X
]9 J& i/ \: ~. V& x
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: v# h) w& T0 u6 F J6 u7 X
, F7 a6 K$ H- y* Z; c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 n1 y6 q4 d7 v: f+ U( _
- h: o% _6 r/ |- |8 [" S
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M5 O/ t: Y, X0 ^1 A9 H
" K1 n4 a$ o( j0 u! D# h
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" I% ~ Y5 C4 o
- I+ U4 ^# x! b5 o, p) G, t
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 _+ a: b" j# _: k0 T& h6 A# C
# R- s) K; r" D$ m: [" ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], k1 b; x! a1 r* V/ n0 r
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL2 H- X% Y: C1 \) k+ F$ n: v1 F
. X$ a+ H/ I# o0 _6 ?1 X% a1 f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 c0 m" x9 S8 M+ H# E3 H) _# rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
8 d9 r$ h F' |, ~4 \+ k% i
3 G; `: t/ @- C7 }# C; V6 \2 t[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
2 [" D; }3 Q( X; Q. D, K
% Y1 _" D' j6 P3 K& D雞婆時間...............0 {* n" Y0 R0 M8 q8 T( H
7 r/ u$ Z! C1 I5 U: D( t
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
. W1 k, o5 q% @9 t3 ~2 O3 S! U
7 S+ @4 T6 P6 c# `6 Q% D- @( X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! Q' w: Q& q3 ]' B8 w: u1 j
. ~0 z$ r' ^8 o& j. { 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
8 x& `1 n5 e7 l; U! X- S. {; u5 d" G6 V, D
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|