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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 : b3 t- t/ `6 d* I/ T
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(一)什么是半月痕6 @* x. |5 i* o9 X3 g9 ~5 ~
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
7 p. l9 b$ `0 {3 z 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
( g/ ~/ d2 G$ R+ A( d0 T 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
$ A9 ~# ] X, X' `, u 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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* p0 ^( Z# z1 p* c3 g(二)半月痕的作用" _0 \: I$ i7 g$ J3 ?
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。* ] k- t$ R) g) S
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
( Z' W% p* h5 x) z3 d 元气的作用:
) Q. W5 J; C- f5 K, L. P* j/ E- T 1、濡养全身五脏六腑。
- ]: ~% ]3 K+ J 2、推动五脏六腑气血的正常运行。7 o6 D& L- S$ @/ w2 o
3、抗御外邪(免疫功能)。
; N! p) ^ |3 K 4、长寿抗衰老物质。
( }$ e. j* u r- ~& z" d' O3 z 5、遗传物质。! e% I6 m% ^2 U
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。& C k3 h# p& W1 ?. }
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
) U. t. ~3 E% W/ Q8 N0 W* W 中医学说:“精血不足补之以味。”
/ L; H# ^7 P1 d; t 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到9 L* E( z `7 l0 N% I3 V/ {
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
( t" Q* c9 t0 c! R# I- m9 t 1、数量
|6 \0 X9 \" U8 O* M4 G# ?! u 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。' H0 e- R! z( C
2、形态
2 n0 d/ u7 X' \; H 半月痕的面积占指甲五分之一为好。" F4 _- Q) _' {( x5 W$ X" }6 C
3、颜色+ W9 B2 [! @! B" q
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。* Q, K' m4 w; r' i
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/ Q' L K( A9 J(四)不正常半月痕
. v& F: G/ B. W 1、半月痕少
1 e6 R1 n1 A6 q$ u 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
& T) [8 @; _. |9 F 2、不正常半月痕的三种类型5 ^. t6 W5 T* I. m9 Z
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。9 u7 W0 [$ T' c* u* q( q/ T
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。" ]7 B( M/ |; ]- n" \. |
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
8 t4 o" t7 T7 j$ g" R 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。: k( J1 J+ j; { |: o ]7 A- w
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
& h; d" z$ ]4 M' M/ R 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。/ L6 ~4 @) w- j/ w
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
; `, N4 K$ I. x/ _/ ?4 F ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
( q& g" N1 w8 S# V) H* d 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
1 A/ i1 r+ l$ A' a, O4 i( f" S( V 中期:半月痕开始缩小。
& j3 Q1 l; |( s/ Z 后期:半月痕逐渐减少并消失。. l7 n, b, }8 X8 O" |: X; K0 f! {
3、半月痕面积
! R/ a* p( G$ ]2 `, [) Q ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。& w% k' h) e2 i+ G! E$ J. ^
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
$ t, H' }( x8 m/ R 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
/ Y; I/ R( u! v5 @2 f6 i' \: Z 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。" m& Y: m: ]( _ K% n# P
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
) [' x* ^9 G" U, |0 q2 u( x 4、半月痕的颜色
: B. N& w' e6 ^* y8 ~ ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。* `/ Q8 `+ e" z* k6 E& _
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
) U' F; n4 R j ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
- v$ p( f( n5 d/ b7 {0 g" x$ B ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
3 Z' U) z* f/ w. w& ] ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。# @% W# S# w- B' p
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' K4 d9 r' Y2 a/ {(五)半月痕与五指关系
# d. w( P9 }; C4 W% C 1、拇指半月痕——关连肺脾- W: t3 v* c6 s- t! q
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。! y0 q+ \; T1 M- H
2、食指半月痕——关连肠胃
# p& W: t7 s- |3 G. }$ k" Z 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。$ l5 s9 a5 ^. @/ ^/ p; o
3、中指半月痕-关连心包经、神志' k$ U! L& }6 v
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。0 T$ E$ y6 q. J. @
4、无名指半月痕-关连内分泌
. c# ? J) g- P: R& V* k 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
4 T" P) g0 l/ _- z 5、小指半月痕-关连心肾: k+ Y+ H, s, H& E
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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