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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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' {# O% n. Z, p/ u/ G忌油腻:/ ^) a( I7 Z5 G7 _/ H' M
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ q# E+ v! A6 s8 g# V忌烟酒:, a `7 P* o. Q: k( F
1 [% u$ n+ C9 x$ c香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。0 e3 E' |$ c) Q! i2 `1 l' `
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忌辛辣:; K' l- j' V% [+ X* k. }3 O
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。8 u1 V6 G( o$ H5 [$ ]3 F
$ M* @) U6 U4 m! |. {! F3 W忌染烫发:
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! ^( w. p; x+ g0 @; M染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:; \2 x0 F9 P) }; f! p
) x) d& M J. N$ r) A+ n& t1 k% l长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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# w- C/ v3 ~. v/ K4 y8 U忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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