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忌糖: a3 M4 _: S2 z& ?5 G* x
- l- H5 l- Q( ? |) M甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。% J( f- w# d8 N1 i3 ?6 Y, G
' H$ f' L) I0 X5 P2 T6 V' |忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* h$ F* _9 I0 b+ I+ `1 Y( C! `% j7 L忌烟酒:
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- w1 y$ {' K- p% W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ H2 c4 o2 ^, n) f% B9 r4 I' _% H% p
% {( ?6 L7 H2 w! \4 e. S( `1 I' T忌辛辣:( l8 g- p- C: M" M# a
9 [ R3 }4 O& D$ a% Z% w0 L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 U y |7 c1 |8 }. T
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忌染烫发:% H: k, F8 D" A4 C
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 ~7 u9 D" s3 r" T) }
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。3 q5 n0 c+ T3 ^$ l ^
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忌生活无规律:- G. H4 Z+ h" e; Y# \1 u
3 S/ R6 g. E( F# @+ g6 l& a& v& R情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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