【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

3 F- W; j1 S9 M3 j5 a' o1 D, U6 l/ T诊断：干火
. P$ q4 g  s" ]$ n* \
治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
! x  a( `1 j  s8 D0 q; Z) @( \: w7 `& `
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
: E7 R* ^- W: W* e9 H0 m4 S1 w
6 Y) t, h% h$ D: [3 b控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
: E8 M; k- `  c
1 F* e6 }4 F# J& [5 c( ]症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
2 W1 I$ F1 u" x( `
% U! X* c- s+ U* H& N" H, Y: H治疗方案：舒畅
& i; L+ c* Z  H4 Q
) B" z. S3 h# J( X/ N( C保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
: E2 g- @! t$ Z* ?0 k3 t) i
. o: k- M, \- w9 P放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
7 r- j: }: n4 `5 _; H症状三：带脓痘痘、干燥

1 t4 u) s+ |- q3 @1 A* j诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解
+ D$ P' i( T& J! ?' G9 z+ F
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
8 f* h! l- k4 p- E
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉