【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

" G; [. N1 r: C, M( ]8 ^$ w症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
/ Y. }  y# b+ T, K& P
诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

8 n7 r' @* n! d9 M) Q! p0 w晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

& w( E+ a0 b) y7 V# P保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
  Z* F8 g2 m' d( \: \1 V
! j) v$ C* G7 Q- E; ^+ ~0 m控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
4 Z3 I5 k3 h. F: w
. o+ z% k5 g- X3 R5 m3 y: \& j症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
& U& t) r% r1 W% |! M% `
诊断：心火
6 L* |0 g4 x0 x) f: R, J
( ]! R% ?- O" s7 y3 k( _0 _2 M治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
# f9 S) t$ B9 R0 z! H1 x4 X4 X. I症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
9 F0 Z% H+ M1 w* p  Q
治疗方案：舒顺，清解

2 A7 w3 g# L6 h4 q0 u5 r2 q5 f! {吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
; M9 J1 M) f/ k5 t
2 C; _. M: x5 k7 Z& w% a' C# @煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

0 C. n- Y7 s2 [+ c' [9 u; y[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉