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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 3 T. ~$ V7 z/ h: p/ N
% N9 ~9 s; X8 p/ d, S' H% v3 |羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ / v* m) g9 `/ \7 Q
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。8 c/ j$ U8 ?4 d2 z* Q! c; ^& d4 h
9 H" y( @/ Z: {4 {2 M- ~* L, ~ 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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o* D4 }3 h b" T) B, Z! ^' o 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。3 J3 Y3 R& j9 t, W) W* V" L
) f G, y1 y" a3 n" J 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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& `$ z0 B# h) D# G2 k9 Q 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。0 v* M3 z% M2 P( P9 u- T9 j- X
. }3 `0 B, R( _% x+ U' W 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。5 B& O2 G/ \" I6 `8 v D( g, _
v8 L7 L s3 S" a" x# P; O3 D0 \ 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35