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1百合排毒汤, q7 `( y2 g2 _& q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 X5 g4 w: C, o" r! o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! f7 ~& @* q, c% ?
方法;用水煎服,一周一次 |) }3 i7 h* A/ o( Z$ P# A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& O- O( p1 c$ S2 v# m4 ]- H2 T% M
2玉米须菊花茶
) {% Z) P: F6 V1 r/ `# A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% D0 Q0 n; s$ `; u7 S; K8 E3 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ u- F8 b$ B9 C7 [: g4 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 P9 W/ {6 w- o" n. D. U0 d
当做平时茶饮
+ S" y- H" T% `$ C) l" F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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