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1百合排毒汤& e1 { e3 I, T/ V/ y1 M. C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( f7 N C" {5 m9 h' R8 S* E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ i# n2 |. d: G& _
方法;用水煎服,一周一次
I) S7 E$ i5 C9 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ S5 d6 |! h4 U. }3 l2玉米须菊花茶8 w/ U* v- k! k- l$ v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ \# @# }0 V/ G/ f7 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' b4 R: Z3 m- q# D: e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 `& M2 f* ~/ _" y8 R
当做平时茶饮
5 R! {1 }5 Z+ g. Z O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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