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1百合排毒汤( |6 X% q2 A9 T* ]' |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( r5 l( M- F2 X! w1 p, h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 |* n/ Q9 c. ?4 O# u& \: y
方法;用水煎服,一周一次; U9 X1 U& I& C4 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- Y) c X! x6 s, L) y
2玉米须菊花茶+ ~( E t' S$ G; v# V' n* S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 O% x* X" ` H( s# c$ U* N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 e/ k' M2 y" Z4 E z" k* W' y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* X; Q- S7 A' V当做平时茶饮
! s9 u) W8 S* a& W ~% [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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