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1百合排毒汤; j7 e# u: ]# {! |( t* |: R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 i/ s3 j% u7 ^5 R) J1 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: o( |; M' C* W) P+ D! a! D
方法;用水煎服,一周一次5 K a) R9 E* |% b, I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- {8 z5 I' n, r0 f$ E2玉米须菊花茶
) L5 ` H: n. S. G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* |% |2 }# r5 ] S4 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 j5 U+ w* q: z$ S; `1 ?+ D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( n; `, u7 H0 M
当做平时茶饮& [* s9 @5 |2 M% |$ j. [7 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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