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1百合排毒汤7 v9 b6 X P9 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 u0 L; p: l* |! b1 S! v$ k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 Q0 S: _6 X2 b @
方法;用水煎服,一周一次
$ M- J2 J0 J9 O0 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 H8 M# W( j/ T0 F& ?0 X2玉米须菊花茶% Y- S( m! e1 E4 P! O& T9 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* ]( V7 u j# c" k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 v( a9 [. ~8 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( x9 E" z# l) i$ g
当做平时茶饮
2 A' |, X0 c7 W+ O! f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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