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1百合排毒汤- `& n. Y7 X; @. N9 M. H1 I- u$ V& ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ u* H7 w5 X- K% v. H% p, q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' `/ }. G4 V3 D# q
方法;用水煎服,一周一次
# [3 \# q7 |! |1 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 Z4 d# x- }6 {! f! V# \$ g
2玉米须菊花茶$ G! B; X c V3 Q, Q5 b- k& @/ Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: d5 R0 U8 O- u9 I0 p) }4 n! b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. m$ G+ b, M5 v4 A( Y1 d! A7 P2 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 `( c, f# m, t% P1 X' d
当做平时茶饮! e" m, |1 C! c8 d }1 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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