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1百合排毒汤! o% B8 i% j" D, y% f- c- Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 E5 ~/ b; W+ X: E8 I x' h2 ^' I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ F9 z6 M1 a: J' e3 }) d
方法;用水煎服,一周一次
' v8 T/ J9 B0 j) l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 r7 x. s d1 m
2玉米须菊花茶
* s) U& T, ^' j8 k: [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 L/ T2 j- m( ?- U. J2 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 E# J% K& k: U$ W8 p) E' E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* Y; G5 f6 S$ C6 Z9 `
当做平时茶饮
; u3 i( {* T7 U4 R' S$ Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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