杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 29824|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁
6 A4 H5 V0 n/ X蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
' Q' e; m, w( [, l6 \* }, G  l1 ^对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 : `! c7 A9 g; d) T% D
. F! E# M" V! T
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
, U: _0 g7 G/ m" y4 z* z$ h# e1 j" n2 ^
☆蜂蜜水——>酒后头痛
$ j+ R: x8 |8 y/ J; B( o喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 $ }  U5 A8 S. @+ X' k! V

! N. Q" f7 D* L8 y0 W☆西红柿汁——>酒后头晕 3 ~  Q: Y* y6 d
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 5 a6 v3 ^! V% z$ H
! ~( ?$ v; l. T# B2 X2 q* v( C4 z
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 ' ~/ X$ K% a, B
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 1 m# B" S$ \: {
3 @' f0 p, \6 F+ K/ J
☆西瓜汁——>酒后全身发热 3 e( }! G7 _: O' s5 v' @- Z
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
$ a+ H* v; L  w; B( q* u& w& S1 P, P3 D* n
☆柚子——>酒后口气 & l$ Q$ J2 N; x. C3 R7 E
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 # h1 p. B! [% g7 c

& J0 |; }1 T3 ]% Q" `☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
, s9 j8 z# L! o4 }# U8 t酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
0 g( \2 @( g0 o2 W* z/ m) E
+ K1 ?5 B0 N5 h) `☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
9 |! J$ _8 K: Q9 w+ F& F饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 6 V, x# }3 d4 [0 ?# |3 J) S
7 I' E/ E- Z( b# p( ~+ S  L
☆橄榄——>酒后厌食
2 a- V0 @0 e9 ^橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
+ _/ J/ T+ L; K* i6 s  p2 k1 F4 z) k6 Z
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
  z. p$ G& p3 K& P# qPS:酒后忌饮茶 4 ^3 w2 D: D6 Z) \0 S1 C7 O  ~/ Q
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 19:12 , Processed in 0.043022 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表