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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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' P! h" }( I" W# s0 T4 {3 `<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
, K1 O2 e/ G+ k, q<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>. ^& i& q: x8 L. F
<P> </P>0 y+ b) O, b* y2 {8 `* k4 [7 A" ~. c
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
0 `; `, N+ A, N& |<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>3 q0 S" ]6 N5 Z1 X( P$ S; c3 O
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>$ K- r9 l" u6 w% {5 k1 J. J1 a. g( k
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>7 ^1 L: T1 ^7 z
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/ a( t( Z7 J* Z+ v2 V0 c<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>6 A$ c2 y' f) r
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3 F; t* S+ m/ [<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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/ Y9 P0 v: \/ Q9 [8 N1 v& p# t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>0 U! t, v% t) z
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7 g" N6 G$ j5 `+ P$ g, ~! b6 N& C<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P># U0 E4 x9 F- T, E8 K# n% e
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