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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>" E/ F# Q& U$ P( T; X- X9 S: S
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
$ A& K, Q5 ?/ I8 p<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>( {& Q/ C+ T8 K' B1 e2 g
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; c0 u) Z+ D, s8 q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
, U& Y# O/ ~7 x9 ~1 P% g<P> </P>5 L; x7 C) @7 p) h* E( X, Q
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>0 C! g* Y+ u$ c! g
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>3 @3 K3 B/ Z8 }" M# f& x
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
% a( W: }1 |' x& a4 }* D<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># G) m0 [2 U6 U+ V Y- T% t* [/ M% M
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>) u; H5 X1 s, |9 i3 P' y
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>6 k4 m+ n' L2 T1 J9 f
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
5 a- J) T! T: G9 J( j2 @1 ~. q3 f8 E<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
3 ?& g4 f; p. W e, L {% b/ Y0 }<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>% P4 C5 T- ~4 h# N3 k4 H1 J
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) h! O; T/ J6 f, m& ^ m6 Q% m
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P># T5 o: S* `: O0 B
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>6 }4 g q% j& G& k
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>% I/ M0 e* C- k2 p4 A: F9 i$ F [, `
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