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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P> u" g8 ~ W y7 n9 w0 k' y/ \% Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( r3 O: J, f, C+ A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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8 V' ]0 A; y8 m; C/ G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
B: @5 O& S+ q0 X6 W" G: ^3 d( O$ M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. K/ @; G# z( q- R9 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>4 @: T. b3 h( p" i, P5 y8 u9 B
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" \, I% \$ p1 R/ ]6 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>7 Z' Z+ O/ `- K2 C3 q/ x
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# t8 J& c$ u. ~% I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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. ?4 e u$ y6 X3 a* Y {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>, _. X1 c+ N' G, x8 s6 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. ^* }' A5 ]1 u
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3 s% v) S- P0 \5 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>( }5 G! J' D. y9 ?0 @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. F/ A1 |- D4 q, t. c a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
# ?: w) o9 o/ h+ d: i) A" u% ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) O1 O; ^# X7 M' |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>' @2 t2 ?1 `) x9 J; Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 C; m) C; ^( b5 t" m$ g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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; Z- {. T& s9 p" U# r: H<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P> G0 B& {" [7 L& W" J
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! A4 P9 U& b0 J! L1 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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4 ~4 J) F' M( Q6 v# I. r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>+ M f5 g# x6 s$ [# B2 g1 g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% _" Z/ k5 X4 Y% p: F- @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>& h5 A4 l% ~9 p( B' ~: A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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