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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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! T6 t( O2 |; v/ ?" H1 t( w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>! b( T) [- |' }/ G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 B5 U, C. E) H6 e4 _: @! c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>0 I+ ~( v4 z8 q7 Q( f3 G
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x+ v0 X+ @6 G# j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
# g1 h; I+ b- B" \6 w% F4 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: G& D5 Z- i# @4 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
( P/ m0 d c7 G+ k6 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! Z* ^5 J. @. ?+ u: h# Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>, b& i0 F' C0 T8 O2 y8 X6 V1 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; v7 U' Z: T2 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
2 h9 J# N+ \- F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 Q- q1 }% y! e+ y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>3 Y6 P: Q; ^9 W1 T5 R# Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 B) g- D1 q& z4 O0 J' N
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>4 B4 u0 {* y7 r/ d9 J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
d8 h" }5 o+ S# n) C( A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>2 I3 f1 b8 k4 g6 i2 p9 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- k' Y6 r) C6 ^8 m5 J1 O& a7 q/ R2 W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
' Y' x z1 B' d- X<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>& L% D/ L. {" h2 X8 y' R/ Q; _2 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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" }& ^* H0 F! k( x4 }$ G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>8 F. W; @: u6 `& z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
A9 t e; b/ [) b% ~* C6 Q( `. W7 {, D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
" g8 b$ e1 l: l; l: C. b7 C3 I3 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>" M- G. A5 @1 h2 v$ }' O9 ]
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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