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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。( b3 I4 _/ d5 t; g* v
- 一、美人薏仁汤
" M7 l# s0 I' z" i - 材料：薏仁粉、鲜奶9 ~0 P, `6 a% k* K
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。: S" @6 e& _; r1 m; ^. o; Q
- 二、美白薏仁芝麻汤# W/ E: q g" ^' V, ~
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 _7 l/ r Q+ {: o: e( I4 J
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 x2 ~$ v% D2 J9 Y
- 三、薏仁去痘痘, p: ~% C; D# a2 A, Z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
) r2 W/ C) U f- J3 w1 a - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。% r0 t" o, n [( U1 q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。! b/ Z* Z) i/ l0 I9 S# u
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 B+ `5 p' V* e* S* v. t# x, I
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52