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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 ) g3 R; D4 U: ]0 T) x
                  ! H$ J) l) z8 \+ f4 J% T$ ]
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 6 a' u; n* o" S2 _. V
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
0 @, d0 w3 j, a/ b+ ~! J                  9 u) Z$ e7 j  U" K2 J5 r6 j2 l
  2.柿子
6 z8 |2 \1 u& e" i5 E* u) u& _                 
! `/ h" O5 s- b# T* U" m  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 " }, B0 n1 C2 M, ?9 q: j; o
                  2 g# z9 p2 |$ ^) Y- ]
  3.香蕉
- z& b; W. _/ b  @4 a4 P8 V                  1 a* ^1 l9 T2 F
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
( U9 m3 X6 d/ n/ o- D( f                 
6 U1 G* C/ N) k7 j2 q, y) ]  4.桔子 & R4 B/ _1 q+ X! B  E/ e  |/ \( w
                  , A4 a, i' j4 m, D6 f$ U
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
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  5.黑枣
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1 n' A9 Y4 X8 D5 m# s7 g0 {& K, q  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
% E( I3 U4 K! y. R( d: k; K                 
! ~8 c# F( d/ [: w9 s# Z8 s  6.鲜荔枝
- g; P2 x( H5 {3 V/ w                  % U% L- w' Y% q" |! c( C  K
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 $ q* Q  }9 R+ L& J  j  O
                  3 p: a6 f8 B) U8 s+ ^
  7.山楂 1 }& a4 P' s+ m- q9 M6 n
                 
! F5 M2 c" O! S; e6 x: L  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
1 u/ N8 H0 n: J. d' N3 n, s$ a                 
8 ]9 Z/ s. G, _# J7 y' w  8.菠萝 " a! [5 R% r1 K1 Y' K. X! i
                 
) [$ f) k# C9 z" R  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
" r" f, h" {" |3 D不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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