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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) d" o/ e( @/ d1 I3 h
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第1要诀：“油”满全身
R: A' a. R- V; E* e" m7 V; n; g 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 N# E0 s. i- s. l) c3 e
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第2要诀：砂糖去唇皮
; E5 I/ G' F: s4 n' E* }5 C& x要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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* _! Z3 O$ M- w* t; D ?3 k) v第3要诀：茶包敷眼
$ s! p! n5 O1 B# C 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
& R% k9 k* n- @: M 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ! ^( |( W X D' g' c6 A
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 3 b) `( Q4 s" b( H7 j/ G
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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/ ~+ R; M7 s% J' R8 j第6要诀：伸展运动 : W: W) B) t: {. [) k
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; r) _/ r9 @$ ]6 M
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第7要诀：别喝太多 3 {% q* B, A6 c4 Z
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , p( @% [" r2 x5 @! k G! c) N
! W4 P r- S1 ~% E7 e8 C6 m第8要诀：补充水分
" l3 ]7 c9 ~. g( v1 } 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 N+ u+ M: e% w% @' o3 o& }
5 A) Y. J6 x8 G( J% ~8 x: V第9要诀：回复脚力 2 c& h7 K; S3 |0 S- Q* {+ e
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 * j! [$ g7 I3 t7 Q* ~# u7 P5 [
第10要诀：早睡早起
. Q& N. ^) D8 J) b4 c 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15