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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
$ @! ^$ Z: S4 i' [6 R0 F, W& ^    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。5 k6 F' g+ x% B) K0 H
    健身操:没坚持下来,所以没效;
8 L  z, f7 F# l    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;8 w0 h% X* [+ \" S
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
) M* a7 i% P* `    胶带:不用说,没效果;
- g5 d$ Z4 Z) S  D- d1 A6 L    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?: v$ m2 Y+ U' }& x5 k
    瘦身乳液:没效;5 H8 P9 U4 F2 ]7 k! D' K; K0 i0 E
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。- v' O" i' R9 d* A2 g& k
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
: f; B/ C' Q9 q5 W. {/ s# s/ M; b. X    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;6 R  Z! |6 q* v0 Z7 k, b
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。! _: O4 s0 r6 B5 ^

- O8 U% E8 [8 c$ S# @, \    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动- K9 E0 a: p+ K2 a. m2 ]- J+ d+ M
) h8 L. x1 V+ i  ]  d  u: E3 G
) |8 v8 y7 Q+ l
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。( o$ v6 M, D+ t8 P' s$ _
( A$ u' P2 N' B- K
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
& J8 `  X% z) A2 T+ c6 C0 G9 N! r/ K! _
不好的 : ]7 f7 X, a0 O! z$ ~
$ ^7 Z  t% N" f9 h7 G, I, n: S
那就是蒸发水   
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