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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' _! V$ i- Q3 g2 L' |0 b8 P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' j" U* Q2 I& c, Q, ~6 L
健身操：没坚持下来，所以没效；6 v2 }5 ~7 y! r' u/ L
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 ?$ N, ~+ Y) C& o/ M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) R* L1 B( B3 ^, Q! z) Z0 R+ J 胶带：不用说，没效果；
9 E7 M, J" d9 h v2 e$ e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 u) A$ e# x" u6 ? 瘦身乳液：没效；
`0 Z* U) d- r; f' E7 Q* G 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 L R5 \& E% N! ?. f1 s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 G+ g, G' s( V) s$ h 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& p ?3 v- ^; C L9 z6 G t0 q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ _7 Y% r, _) ^! z; u 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) d5 W0 z* g( l1 e5 y8 P, V
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! ~6 x4 `& s; `/ w& R- ?补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: e. ^9 ]0 L4 \, J$ b, E
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
