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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' U! i$ g2 T: i; g4 B- i, d4 c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* X' w0 z6 K% W' |3 k f! p7 U
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 W5 M8 h/ T, c5 p5 X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* u7 n4 A- |- g$ O+ l 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 Z+ ^, b' `0 C$ M1 c 胶带：不用说，没效果；/ `; y2 T2 K8 H; V \# p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) L% x* Z3 q8 A+ V1 H3 u6 |* z
瘦身乳液：没效；
. }) m9 A, Y: }. N7 d' w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 |( D4 d& b) O0 E
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 g J# Q& I' Y$ _. b6 B# u, V% c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 `5 [/ Y9 w: E7 I5 V+ T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 @: n: ^" \+ l$ {! X8 m) ?
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 N% L/ v- j/ D# k
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* C! K2 ^, F$ \( G' G0 x; V
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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