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脱发8 ^6 }, z; Y) ~. b/ O3 D1 V- I7 b
5 [* B" |2 j! @2 A+ S 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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/ b$ ]! a3 |$ B, p; X+ O骨质疏松 ; y% E( c- a) {: @( B e
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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6 [) F$ z% f, K6 P) J. w9 c! y胃下垂
& E3 V$ F, |$ k9 p 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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: c" q v2 v% N5 z子宫脱垂
- B% G* E) o `' X( L8 C( O* c( D 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
# z0 P1 s B. ]' U1 B/ P) c; % d$ F" M G7 @; K' g" n1 l
贫血 # W3 T+ g: M# x* D9 `/ I+ }2 a! g
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。6 Y; n1 S5 k: G- a$ |# Z) {
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记忆衰退 8 {! f' g4 `# w& ~: W9 |0 O, e% _) ]6 Y
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
