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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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. \: Z% k* x. L$ w) h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!
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# U* s6 k* z$ L7 `2 I ~9 K 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。. u5 }) E' D# M+ \0 O- T6 y0 O
& j" x5 @: G4 E" L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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" b% W/ o8 r+ ~8 X% w0 O) S 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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$ u2 ^8 a3 Y6 R+ K 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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& S' G* E' W% P3 w% R9 ?6 t1 w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! V1 h& G) T% h) n
' u5 [4 I, V+ Q) m ~1 f 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然- J# h" I8 @0 j* A+ U# c6 H
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的漂漂喔!!
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: s2 `1 u* y, e e+ F# L# y 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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7 M% F/ g" U. k; ~9 l: t 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# O0 I/ b; \( i9 z
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!9 ~8 A6 H5 d( q0 I
( b V. C' U; z 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!+ L2 W, S# }" R( T& S3 Z7 d0 L6 o
8 Q6 i R* I8 X 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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* s$ ^5 l$ m. o0 F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 E; g. `& q9 i+ i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:6 n1 c8 _. ^ x* j
: y8 Z6 T0 q$ s9 B4 t% K$ P- L: G A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。8 F3 {$ |; l. K( A. y7 j( i" h+ T9 I) ]
@2 W4 k8 R" H. Q7 {* Z B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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) ^1 [, K) Y0 Q9 K( f; u* Y C.xxx每天早晚各xxx一小时
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7 V" T" W$ K3 s# w 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:! p% p! r- d9 N+ a4 I, N0 l
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!( g5 _6 e" N0 ]9 `, u! I8 T
5 l: R: N9 z4 c8 j% Q% X: p B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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2 o4 I0 e. i+ y C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 U3 n* B$ c8 _3 u3 k
# m/ Z0 Y$ @ H 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* {+ ^+ F$ D: e" L, J! H8 t- }+ d
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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2 p" z+ ?& D/ {4 ^ C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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