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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 y1 L) J; `) D4 T, m% x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, z* \' t* E) p
' _( t3 T* B: v! t透喔！！7 u4 N" V8 ]. V/ J) w" w) B
7 t. X* k! A6 Y$ o; Q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 z1 ]- K+ _ ~
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 p4 O: n9 R4 y- ^5 C
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。* K# M- v* U& `: ~ S" I
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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( F+ x9 p( `0 z7 k因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 @0 r( O+ C' b2 }# W/ r
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( j; M, Y5 a4 K3 R; y" N8 ?
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 N" ~2 a' o: B8 q% S) f' D& I3 a
3 S/ b6 B/ ^& |6 k$ ~" a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 K+ X l0 I3 h
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的漂漂喔！！
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! n% [3 W7 _( Q/ |3 e2 N 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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?) b. } j% d6 Z* n, V% | 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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+ t6 N2 s p r 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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9 x1 M* A1 V: y- B( `: W s 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 L1 D! J- L" k2 p
1 `6 h( X' [; I. z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& n8 G: v$ \1 D+ f1 H' Y
! r( U* {6 c; Q+ F; c2 B$ c d4 s 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 G, ~( g& n1 \; u) n8 z
1 W9 Z' c1 a$ n( e0 F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* }8 \; b& n# G7 @6 L; L
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 O. ]" {/ j) N3 Y/ c5 \7 B
& r- `$ C( u5 h$ W5 \ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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' q) O! y4 f" L. T8 H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- ]. `6 C& B+ Y5 d
' a, a* L2 O" ` Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 \& I% E2 B/ {0 J
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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