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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: Z0 B: z4 A$ k; C
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* L* F- Z; C% u# L0 _+ R4 Q
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ ]7 C1 \; b! J& V7 M7 B$ {
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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( o/ i1 l6 b6 a6 m, w& v) t4 q 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ \. P) `- [: M! l+ D
3 u$ S, j- z4 l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' I) E% ?- H* O& B
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的漂漂喔！！/ D5 `+ z0 {$ T
6 B( c. ]' h- {5 Z+ o9 _ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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! e4 x/ l1 {5 k" L# x1 D% g 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- a4 ^: q0 U/ T. {. R( R
! h7 n, _! G3 h5 ~3 b& ?5 Q u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; w* P! A& y7 w
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ v9 d, e g9 e2 f. ~
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： D& o! a0 S" d; l2 @" L
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 e( i8 n' I4 j* G0 Y
" @! O; O* A5 N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) O" I9 z0 D1 ^
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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1 t8 w6 _ A( Y) V- y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& m, S7 p7 B0 \% C- A% q
% ?) [& J/ f4 d# O4 Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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; i7 c8 k8 J6 f8 H8 \# J- _ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ A {" b1 {& X9 A, p
0 ]* h" O v: I8 L6 I6 n* ? Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" ~3 u, p3 C0 t& g2 e
5 v9 C4 f ~; r& x" N3 d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 Q7 [7 K0 b' O- t, e" x
6 W/ X2 c8 X" n8 M2 ^5 J' a! v; b6 W Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 }6 g% r& w- t' C2 m' R& m- N
( {% i# N( Z5 Z! f- s/ L/ T Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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