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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 b2 E$ Q$ P# G1 N
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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" K" J) i% I# q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' f8 `; A' s: o( |
) D* j. b- V9 v 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ P7 c X8 q/ \! e8 D9 W. o, j
. c. K8 a5 l, t因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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4 o; X/ j+ J; V 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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% o m+ g7 ^, d$ b! s$ S3 ]6 d) e的漂漂喔！！# w p; h* v Q. y7 M
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 E9 [- [0 a6 a- l/ \
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 v4 h3 q! @: p" X X
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; f3 W* |+ I, A2 T0 V' W* {) W" k
7 ~0 P& H$ O3 c; h6 P0 R. D 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 \3 @/ J" y! A2 M
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 W; d5 v* {7 F: Y, n4 y
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) F5 u/ S E. O$ y, T/ C
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! `% R( H9 M G* R" Y; N* e: }( r( d
9 u/ c. C, @+ B* e o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: k: H5 F7 Y, P! x0 B0 ` 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' Q9 y" e7 ]! s. [* G& j; u
% u8 G( V7 b3 W, E+ P- R T Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& U+ d) |; g, I
/ o5 W- E! O" U; n1 ^( @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) P' F8 \. o9 f u3 S
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ b) r4 F3 \" o K1 u' k
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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3 k( K2 p$ R. D7 @; n' u) E Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 l; {2 i6 |# d) V; ~
( g5 n$ V2 `' B Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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