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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% U' t8 i) a, ~2 y! S" e
6 N+ U9 L( R4 ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 r4 I3 p5 X3 A4 w6 l, F
& c {: g s- M6 G; H透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' N. Q, K- y5 u9 w7 t4 q9 p
& s6 S. g( X7 K. f1 h% J9 P 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; `+ T. }; r& J" j
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, g+ g& d9 f9 ^1 ~5 B7 @
/ k3 @9 ]' l* O1 V* \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* U% @* K6 @1 d1 A2 p
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ ]4 u$ s7 M/ x' Y% c* ^3 n
5 u" V: X6 |4 g6 c1 O4 k 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 ~ `* I1 j4 X- ^' X) e6 V
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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: I4 X- s( t- l* ?3 V 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ v' U/ z. e+ q, g$ i7 a
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 l4 e/ z) ]% E/ @( d x' k
& f6 {' {- J: g' M: Y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& m$ \9 |: V% w: w. J
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ z. a9 |8 b. O* R0 N v; A- |3 `
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 ^5 f7 d/ O3 n5 m y5 Z p
1 |" r: l) v {- q! z! g' } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 Q8 {; `* C" |! \5 ^: }9 `# k$ D
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, ]* `8 } a: `7 N/ u2 s7 ~
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 Q+ H7 O$ X7 l& S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) x9 n" @7 z/ i0 y
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' }; ^( X; ?1 Q" i! M
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 ?- y/ J1 _% `# |7 L
. h* Q- u6 |/ |; I/ U3 v1 u, M Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; Y. I" _" c3 g0 `# O3 O
4 N/ H6 ~' q; p7 y8 L1 B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 k- Q: B) a7 P! `. O% s6 ~7 Y# X
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 u7 s X! k- f1 ?" C# ]
$ C& ^5 ?% D4 [6 ^" [ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 l& u/ ]7 Z& c0 P( A$ T$ W! w# M
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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