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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. \: Z% k* x. L$ w) h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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# U* s6 k* z$ L7 `2 I ~9 K 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. u5 }) E' D# M+ \0 O- T6 y0 O
& j" x5 @: G4 E" L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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" b% W/ o8 r+ ~8 X% w0 O) S 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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$ u2 ^8 a3 Y6 R+ K 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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& S' G* E' W% P3 w% R9 ?6 t1 w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! V1 h& G) T% h) n
' u5 [4 I, V+ Q) m ~1 f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- J# h" I8 @0 j* A+ U# c6 H
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的漂漂喔！！
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: s2 `1 u* y, e e+ F# L# y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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7 M% F/ g" U. k; ~9 l: t 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# O0 I/ b; \( i9 z
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 ~8 A6 H5 d( q0 I
( b V. C' U; z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ L2 W, S# }" R( T& S3 Z7 d0 L6 o
8 Q6 i R* I8 X 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* s$ ^5 l$ m. o0 F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 E; g. `& q9 i+ i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 n1 c8 _. ^ x* j
: y8 Z6 T0 q$ s9 B4 t% K$ P- L: G Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 F3 {$ |; l. K( A. y7 j( i" h+ T9 I) ]
@2 W4 k8 R" H. Q7 {* Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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) ^1 [, K) Y0 Q9 K( f; u* Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 V" T" W$ K3 s# w 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! p% p! r- d9 N+ a4 I, N0 l
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( g5 _6 e" N0 ]9 `, u! I8 T
5 l: R: N9 z4 c8 j% Q% X: p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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2 o4 I0 e. i+ y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 U3 n* B$ c8 _3 u3 k
# m/ Z0 Y$ @ H 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* {+ ^+ F$ D: e" L, J! H8 t- }+ d
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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2 p" z+ ?& D/ {4 ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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