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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; }% Z2 H4 _) `8 P; a7 y
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转载/ w( g6 g. c6 D" P) i
http://blog.sina.com.cn/hady7 f/ P' Q, V' l ~! m0 M) f: P4 N
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 G4 m" @$ g" G/ z" V
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# P+ y; h# {- p, m3 v! ~& u 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
" d; v' f& k7 e4 n, v% W. f享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 J8 V+ h) i' ]# b- o8 d5 d6 E# ~用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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8 T# r5 ~; F! Z+ `. f; ~ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 k0 t9 |" C9 k( t5 s J1 @4 [方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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C. e `$ c8 t' G 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& k- E) c7 U/ \3 X. y. q! r0 c青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 y4 r$ u5 X. Y' t3 C
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 C/ _4 V6 r1 m+ j9 y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 F2 [* f' y: Z/ M
的“防皱嫩肤私房秘决”。7 l2 `3 N& U" B( M0 n7 H
5 b+ ^2 O" s8 G3 h) ? １、维Ｅ当精华素使。8 C8 H% {/ w0 F& r
9 B" R; x9 e( S p/ C! J$ q+ f 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! _4 ?' a& b: w1 y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; \2 S" l! d6 [8 ?1 K性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) r" s& ~- d0 @5 \" z" _+ g4 J我的经验，油性皮肤不适用此法。
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0 A0 n9 _4 Q+ L5 K2 h 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 [0 z3 M) j# z3 G0 B. o
别不大，可以根据自己的喜好选择。: ~+ Q- ?0 f- o' w7 Y9 S
% K8 {8 r# m0 q' n2 t& ` k ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 |2 l- G0 f2 L( \3 z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
+ m) ^% l- O4 H8 |5 EＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: |2 ?* ?! Q7 m3 @
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 C+ Q- k1 G' K3 R
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* c; }, h) o1 f! G; M深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。 s1 p. y* d; G' f+ j+ {
３、坚持每周二次的自制面膜。7 ]+ D7 D( _* h, Y# P9 m
" x8 i! B% `9 g5 Y6 r 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 C+ w& ]: a, b 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, v9 ~+ f& T7 c: j蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* _" |2 k* t# a q2 r5 U( z( J到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% v, p6 P" x: A' I# {6 G. U 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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# b/ ~8 ^( R, F t7 Y ４、珍珠粉掺着面霜用。1 ]% W! T2 H, J) A% X$ g
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. p3 ^3 v3 t$ V) Q1 U些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
, ~& v t' c. Y2 J4 @9 X4 i油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 ^; k* e% q$ p* P吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( b; b/ H9 t" V# u# |$ {
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半* A. x5 J0 _6 ]* Z/ M1 M) D
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) V% ^* ]; a7 x9 z* d- g" I9 p
* b1 A, S, y* J; [; [2 ~4 C. q, N 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 ]1 F" V0 H% h4 r/ P 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 L" w% s5 R+ C* e
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来3 T1 b, L9 h- D# d, G
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 z( w2 ?# Z- j好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
. ?9 m+ S: v9 @( D* K0 @ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' r6 i d) L- I( B& G0 d+ t- g比较油，其他部位都是中性来的。
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: j$ `, b3 Y' t7 Z m& A- N2 ~[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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