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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 l6 [$ L7 F% i' f: B制作第一步:5 f I6 E6 V4 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# Z$ R& D$ Z k* V9 H
2、加入两碗清水;* d, [: P' y, ~5 ~! P6 R
3、再放进一个生鸡蛋;
" a, W, u. y# c5 n9 x& F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* Y- q" K& @5 {% G! h% c- I 制作第二步:
* k W7 _- e1 h/ P4 o! b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* \! z) }) q, r' Z& j+ q# j 2、加入三分之一块阿胶;( [3 d. E9 T4 I- I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 e% u; P" O0 P& v! l3 { g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ b2 b6 [, T4 A0 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" G# k5 e: q5 @4 K/ U6 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 J, |% o+ k# `9 r2 d6 ~. R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 ]% }8 w% V: {- a5 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, P6 B( |4 j4 a7 P/ N1 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 O5 i. j) L' q I8 k7 P9 @ 黄芪 Radix Astragali 2 Z* h6 D: r5 \! m% b
别名绵黄芪。
" [9 K5 {& k# C6 |" l 性味性温,味甘。1 T$ Z: y, w, t% d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# c7 P9 A, V" s! Q1 m- H- p1 m) { 当归 Radix Angelicae Sinensis
q7 y- y* f# `7 P* s% [1 ]* v0 @7 ?* i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! h! v j3 @6 ^: v: b7 N& r
性味性温,昧甘、辛。+ [ D- n. t# u' g: ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! o6 ?0 h7 T! C ]5 u7 C3 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae L' B! a" {2 O& F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
_) x; s0 o( i D% I; }- I* e 性味性平,味甘。
! d1 `3 U5 v+ n" f9 T. P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& R# O2 b5 j3 D- x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 v( a8 Y! @. S7 Q: c* G4 k/ \
别名芎穷、小叶川芎。
* N+ }. x p# G5 O+ V; G6 e 性味性温,味辛。2 j' n# @8 _, y" E6 Q- Q. f" z; Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 I5 R O0 G% d6 q9 [2 E 阿胶
{/ Z/ o: w: _- r) t5 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 e- b- z! S2 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. ?- F( c- m! j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 a) f& v7 @' \( t5 ^9 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* S: a6 b; P, B# T' J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 C9 |8 E# P3 _. A8 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" |4 G! ?7 D* V" R6 m9 T: ~0 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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