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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 Z6 S! q. ^# p a! T5 u制作第一步:+ n/ C4 k8 q- \& H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 f) o$ O1 P5 q+ R4 X1 v3 @, K0 r$ | 2、加入两碗清水;0 q+ @. J& p# M' G
3、再放进一个生鸡蛋;, f3 }6 p% [, p6 P9 j1 Y J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 b6 B% `# R: V* f/ f% m$ |9 M
制作第二步:
* P0 _( [% \$ s2 x4 s: Z% ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; M R4 P8 Q$ x- A 2、加入三分之一块阿胶;
) `# c8 j. E. u1 \; O9 R1 a- G6 B2 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: S# N. L$ |* b3 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# z# }0 G" R, N: F2 O* x: ?1 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& x5 ~8 Z) g7 I! l% o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 [0 b' v/ j3 k; g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ T3 ]! ]4 S0 e2 T) N& i& h9 n8 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. x7 D! h% B4 l! S8 q6 ^9 o( z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 `' I2 }( ~2 E( k6 t# _4 q. K
黄芪 Radix Astragali
& S# ~2 ]+ M/ h, x2 k 别名绵黄芪。9 @# y# L4 g/ t% ^+ p
性味性温,味甘。
# l; V6 ]( F4 q. x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" v* @" Y* |+ v
当归 Radix Angelicae Sinensis
( ^; C7 n. i2 f4 {# z$ f2 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 `& }2 {) B; i+ a9 v& s3 s1 E
性味性温,昧甘、辛。
" N/ }) ~. O! C+ c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: T/ I1 `5 Q) \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 z9 }- I1 N" C/ A8 t& b+ j) [$ \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* C: [* @8 d+ v2 J6 K 性味性平,味甘。
$ n" B. r6 m# W$ J/ Q ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) i. Z L1 Q# Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 \. T5 @' E2 z- t3 t
别名芎穷、小叶川芎。
1 e- c! A$ B3 o! y 性味性温,味辛。
' T% Y# n! e! \, ?. W/ I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( C9 n Q4 {, f! }, g) J' J
阿胶
" E0 V( d1 u% D: h* q9 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; Q- o, H; u9 ?0 Q+ T- A; \) S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 i: x$ t* k! W- u6 ?) v* G9 ?3 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 M' ~; F! m& [7 G0 u( @1 P( m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# R# h8 U0 P. V; B& k$ B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* ]+ L% V- Z0 D# e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- n& O( h+ n2 w: K4 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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