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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 U7 b p- }6 O& _- _/ H制作第一步:
; c7 E; X4 X H+ W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: G. j/ w+ |0 A: r! n) f% A
2、加入两碗清水;. k5 e/ f% b5 p" J
3、再放进一个生鸡蛋;
5 j- `% I# F+ Z8 J) v6 L7 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( \- L( x C! r" Z, b/ k 制作第二步:: r' k5 T* y. m: a0 d! ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* W3 H! d2 h2 c" }6 t
2、加入三分之一块阿胶;
3 h0 y# k4 n# x# F |, t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; s0 i0 p5 o; w* G6 \3 u* I) z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 ?& u( J# v$ M" @0 ]: K' z; a7 F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- Z6 B9 V5 e6 G l" T9 s5 s; H/ @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 e. }/ @% J' k3 {8 n, o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! Q1 N" H2 E/ s: f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 x" S% v c- c) }+ r& u( r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( d. f: C. |* e* O, [. @$ B! e 黄芪 Radix Astragali 2 f% \ J( g; j# |8 o. M" R% x
别名绵黄芪。+ E2 l- d: g: f# Q+ d7 V; m
性味性温,味甘。
1 E9 d: }2 s0 @ g9 i, H& a$ I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 F, }. {, p6 C+ Z" U3 G 当归 Radix Angelicae Sinensis # u' m$ q# F& r; [! d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: Y4 ^! f& H& J# x+ ` 性味性温,昧甘、辛。
3 x3 W& j% [6 h: w" l4 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 |$ U; [( N; v9 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ Z- E! A j9 K- x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 d. k+ S& O" Y 性味性平,味甘。' c8 |$ U. h8 M5 `8 p* w$ A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 q. ?" p2 a- U* K5 w. u% ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% c( K+ x3 m# f# j7 M. z4 X 别名芎穷、小叶川芎。
5 y8 w c) t9 v( r. L 性味性温,味辛。0 b. M9 i) i9 f$ d% T/ c0 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 x! G4 z# f2 h4 {* n$ z6 i J6 `& w
阿胶
+ j9 N# f5 T6 v5 E/ ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; R; g% {6 Q+ Y5 V8 r$ } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 b5 c, s9 R% Z1 E! N8 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- c$ L$ K4 S3 D: `2 L2 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ x( u3 h; ]2 q5 L6 ]; d$ |; I! E, L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# T4 M4 h- X9 I3 B& Q: _8 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, T9 f5 G7 g, C$ q' o b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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