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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% o" K6 }# g7 T3 g0 u' y* }
制作第一步:
; p G, N* y q) } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* c+ `- [; }6 Q, R! ~) L( {" g
2、加入两碗清水;
5 ~# ^/ h- j! X0 |; @( D/ D 3、再放进一个生鸡蛋;
) D: X0 L G! T Q2 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: t% q- b8 W; K( |( z% W- W 制作第二步:
. `! Z- Z( w* _1 x$ G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, ?/ m6 c; i, R$ H% y& t
2、加入三分之一块阿胶;
' ?/ D( u; W; ~$ M* r9 m2 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. j8 W# P4 G% M( ~3 \3 K' b# X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( w$ e( ?9 c3 \& M" k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 s3 k( b" J4 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# U* p3 Y: g, T- Y- ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, a. @! J2 y9 c- f; t$ }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 m! K: v/ T7 c( M- [! I0 N9 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; [) e% q- [% H6 n/ h 黄芪 Radix Astragali
, I- C+ Z5 y: t9 R4 l/ u 别名绵黄芪。# s; t, W( I0 U' o
性味性温,味甘。2 g+ l# @& C( M9 R! P$ G7 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 Y2 C, x3 `( e( v$ x) ?
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 q: C1 [. q! m3 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 x; S. l8 F) B 性味性温,昧甘、辛。
; C" I/ d9 ], M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 U6 w: A; Z2 I4 U7 n% T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 k+ A* Q' a' R( q$ J) P, k1 S7 s6 {# @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 u" t' i! [( K0 u+ q
性味性平,味甘。
, l8 d& k# j9 A+ p( _" [+ ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 z# H7 e/ \1 N$ h n' e V0 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; h/ d3 T& o. @( Z9 R: x
别名芎穷、小叶川芎。" C7 S- q% P6 p/ p/ Q! m; k
性味性温,味辛。
. g8 P; `* h& u8 J2 U: V* c* n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 P p0 A( p4 ~! m: r
阿胶& ?& q" h6 ^7 ]' W: f% V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 r; x# K* e; w7 S8 ~* x' [) M6 G; R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% ^. K1 W5 z/ H1 W; f# r! m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ d' s4 ~& P `& z: L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; M+ K4 @! [: m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 A, K8 _' N5 {! B' i8 C* n1 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 d( _& G# K; m t: f) q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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