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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" \2 `0 P1 }! f9 C) ]5 o制作第一步:) q% i5 J0 w* o$ u* y* r# E0 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% w# N9 y9 Z2 \9 L- ] 2、加入两碗清水;
6 C) z) G3 _ H3 x 3、再放进一个生鸡蛋;! J0 |3 @+ k G7 H* m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* P ]. y# z4 z$ K
制作第二步:
4 q, q7 N% V- q$ T h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) P! _7 v1 H; N; {1 |! Z
2、加入三分之一块阿胶;( Y/ P: K0 m& G/ }4 A1 o) S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( M( ]7 r- z. l1 |; i \- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ T" h' Q- `; w9 z" D5 h! O4 H1 Z" M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 Y3 {& ]) D. u1 L1 ]' |2 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) {8 z' t: D' ^. {; S" P5 z4 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 F! [! y5 d, @$ E' s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 f/ j1 }/ b; I* B" M1 Y0 ], h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' \$ w$ h L: u( Y) Y) b
黄芪 Radix Astragali
( \$ l: C& D+ N7 y" W+ @" g 别名绵黄芪。( w( }5 k- S# U$ B& L
性味性温,味甘。' F/ h* D+ p' C% V, G# ^0 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; y B9 _5 A! x8 z/ j3 l: v 当归 Radix Angelicae Sinensis
) I2 c. y% J: I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 c' b) n8 Z# v- M3 M$ d3 K 性味性温,昧甘、辛。
8 P6 Y+ [# S9 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 o; q. `- Z1 M6 l1 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae - K8 r* `- ^ }8 n$ q$ t- ^ x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: ? g: x1 t( b1 S. j& { 性味性平,味甘。. O7 Z1 B ?' T3 o" l/ B- h# [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: d. h# K3 K. X* H
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) @" R: j1 `) p* u
别名芎穷、小叶川芎。
2 \4 L4 ` q/ Q. g9 d. \ 性味性温,味辛。5 d# a, u/ [, s r$ T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- z! M ?/ Q2 ^+ e
阿胶
: I L' x$ Y" j3 R% d6 d" E2 g* G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ |9 `6 K; ^# M& ?, e: x% u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 ]) T' z: o9 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* ]) ]2 n0 w& e- p2 S* z4 L4 j& S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! Y& N6 I, Q' O. Y0 K5 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. m. G/ N I( X$ c6 q% ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 ?& K, U8 i+ P; X6 C% E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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