【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- U3 e! V* Z  e, q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* ]5 _2 r4 Y. c# T( J# _心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. Q7 w" L/ |6 z5 I1 z9 y; ^: u. M润肺又止咳，粥里加百合。
1 X+ s2 w  [. Y8 y5 H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; Y! m/ |- m1 X. j! l. y  x, q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 |3 L1 j" }2 i0 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 P- n2 z- W: ~% C+ k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! N$ }4 y& |' w% X2 f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) a; c4 D0 z$ U2 [. q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  |0 q& x& V' T# p; J* i# v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. M, M6 }' e0 ]  f4 R$ j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% c. Q5 t$ N% P4 u% `; w- K( i" }, y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  T' V  l2 v0 e6 J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* m* M3 ~! d" D+ q4 c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, c: r) G. N  N0 t4 l$ ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& S* N4 s8 k- w$ Q( a- X1 M* O  Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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+ F) s3 \) R3 Q: y& w8 n2 ^! w

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~