【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 y" Z5 x' r- W7 e3 e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- D% r* f9 y  o5 y: `; B+ }) X$ p6 {# f0 n心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: ?* o5 Y2 ~1 V/ P3 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. w& \2 ~$ g# W. D/ n: i' d. `健脾助消化，煮粥添山楂。
8 y9 I; e* h- `0 m4 A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 O; ^& N" c5 @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) Q$ W, X  Y, _* {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 k$ i# r" t" ?$ }6 M5 N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 L. O+ e5 K  e% [7 [1 y! P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& ?% y. d, t9 z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& ^4 L' o; M/ u( B. `/ _% x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 i0 r! D, `' S6 p* H0 \6 ^. {% \; @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 T8 ~- |# m3 x' y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% U* D5 Q' D3 `& s- y; `3 w; T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' G7 V2 W* B1 y1 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~