【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  P% A5 \1 S$ m6 j' r& i- I若要皮肤好，粥里放红枣。
, T5 X3 d8 A" U% \4 [+ d  `! r若要不失眠，粥里添白莲。
9 P7 N' B3 `$ x9 U5 P3 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) i( z0 {" F& g6 U+ F% q/ {7 |润肺又止咳，粥里加百合。
" J: ?; Q5 l% l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' `( H! G/ j7 x( q! k乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 v: |- i6 m, l若要降血压，煮粥加荷叶。
, w6 H7 J; L/ V4 G. G9 \7 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 @+ |$ j! g  F2 T2 e% m+ y& N' g健脾助消化，煮粥添山楂。
+ {1 P: O, |5 O$ p: @# h4 o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! t5 e. z! w1 ^. r8 C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% f8 m: G' c' j  l: J  F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 N0 Q* ^3 A" Z. }7 S5 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 z. l/ r# X/ P5 p0 L: {2 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 A0 X; v2 B5 d6 W! z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. ?/ @, Y7 s& K/ B1 y. r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, D% _/ W! a' G& P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' z/ y/ ^3 a3 B: H$ a5 w( i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 i% I. p/ N$ {) Z% }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& R& v, Y" `8 j& @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~