【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ T: w8 i. B2 T若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 C3 d) v( m1 o2 f) }) S2 l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 q* M+ R) ^  H心虚气不足，粥加桂圆肉。
) V) I( ~2 {: f+ v8 o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; Q, Y' \( a- B; |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ P, Y4 A& a+ e! I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 n0 i" T/ \3 i" T& U$ v: z2 h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! r4 @* o) C3 }. F春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, B/ D1 b$ Z4 g# C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 }/ q: Y! K1 u; f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# L5 K. ~/ E  ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 U2 C* ^! O) h  ~& E, P, V% Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ {! V  R( j/ M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& E4 N. ?  P' ~4 b: S* E( z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) U6 R0 w; z/ L4 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; R& [, w# n* g% R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; [) t8 u9 L' [. _' S% @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) M1 u5 l$ ?6 {/ b* A4 o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 H' \9 v% i9 _& _& p& C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~