【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# U8 i" l! ]; r3 R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# s  j/ y) [6 F+ ^+ `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& }' e' ^( H/ `# G春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 l4 Y1 G4 {$ A7 j/ R8 r% c$ j健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: b) ?5 k. C9 J: Z" _6 I1 h7 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" d. E2 g7 Z& m3 r3 u$ A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& [1 B* `) G& p; [) @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% N2 G1 r9 B8 \+ J0 {) p: n" t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 |! t" T8 p8 K4 F4 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 }* ^4 ~9 m+ a2 q' }$ @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& E1 f3 C0 n1 \! l& G5 ~+ ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ v  _& H2 D4 K, v9 l2 V% p$ K0 C! T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~