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1百合排毒汤
" T. ]' f# B+ H6 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 B' ^5 O& [2 t/ y7 M( q8 c. E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 \+ @) L* ]# I% K) Z6 ?. ^
方法;用水煎服,一周一次# V% [. i5 E) s& w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! {$ ^8 Y% U: P' K- d' ?* {) q9 t
2玉米须菊花茶* L# n/ Y% }& _( C3 S' L3 o) W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ S2 X# E: S1 y" n% x0 o0 [. Q: B+ E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' K' S! l$ G/ b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. w" W& U) e4 t. F当做平时茶饮' O& P3 h- Y9 H8 {- F( t9 L# h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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