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1百合排毒汤
. C, ]0 Q& G6 W8 F, I e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 L* z8 c6 x/ `8 U& t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 z. N e: `3 T, f4 ^" Y( f! z% z方法;用水煎服,一周一次
% ]) G& Z4 k9 B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- }/ m% n* T% [5 ?2 M& \2玉米须菊花茶
T1 W; k$ O1 [3 p1 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; b% {) B; f- ~; X$ f; |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! w) _5 ~! C5 [" k* _! K3 N$ O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ ~4 U2 R# ]& }3 f9 m# z当做平时茶饮
7 y ]& c/ S! P K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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