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1百合排毒汤
2 x1 |+ F4 w0 x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 \. W+ K' Z) t" b0 J0 ]6 z6 g) e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% T% E2 V" L) g- N7 i8 X方法;用水煎服,一周一次5 A; h ~# v# }8 R0 e9 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, U. U, Z6 j9 l# @' Y& F2玉米须菊花茶
3 e; @; d- S l, O( C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ U1 ]9 Y: N I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. F) \/ E& F# Y! Y' U: t" \1 ~. q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( H- c, b5 X/ x( M
当做平时茶饮0 n3 ]" J; }- m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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