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1百合排毒汤3 X4 V" \5 R% R& H `' S% M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# W. f' ~' | {0 |" n5 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! t9 ]& y2 A$ p8 H4 r方法;用水煎服,一周一次
6 i* T: c, ^0 ^: I4 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 L$ W7 Q+ \$ l! f9 e4 D- _* Y
2玉米须菊花茶
5 v) y" d, ^9 b3 G' q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: n( n ?: a. ^. H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ @: f, `7 [+ b6 `3 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( L2 q0 }" Y; _' ~% E当做平时茶饮3 D) k+ _* f+ A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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