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1百合排毒汤4 N6 w* C5 ^! m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' O) _- j4 H) N4 S) Y: ~" B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ ^( c, f4 ^! x p; T+ j3 ~8 h2 G
方法;用水煎服,一周一次
' I1 @! g, ~0 c2 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ V2 ]! O% S9 ` h7 S$ m/ D/ ^9 d) q2玉米须菊花茶& |4 J8 T9 U- B- k( _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: V$ p* ]3 y7 M; j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 C6 r7 ~0 z1 N' f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; u3 I5 c! n2 }: l' A
当做平时茶饮" D# f( j/ e, o9 g9 \* _, W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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