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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 L* o4 w- ^- s
- 一、美人薏仁汤5 Q; X, j! \9 A6 Y5 M+ m) o! `
- 材料：薏仁粉、鲜奶& P# z/ S/ W2 Q
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 ~9 G) r9 a Z; J
- 二、美白薏仁芝麻汤5 \7 j) O! B# S, z+ n7 b+ F8 U2 L
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶6 c8 x$ i6 Z9 f5 H# _
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% K' q9 F' U* D/ f4 M( V6 X/ D - 三、薏仁去痘痘
, i7 R; |3 [2 m( I2 z5 n; D - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- D5 |" @0 Z, X1 }1 Q! N( r
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 p, ?9 [+ B" }" F9 g% `$ U
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
; k, b7 B6 `, z6 {7 _. J - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( Z* S {- }: N) Z9 L
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52