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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 W2 {; a6 a$ L6 F/ ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& b) g& Y* _ d* I. S 健身操：没坚持下来，所以没效；5 ^. z4 ? I- Q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 N' T( a1 k8 t4 R. O# D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 R3 l0 ~2 I; Z1 v% z, q$ a
胶带：不用说，没效果；
, i! m7 @8 b' q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" _" W% g c4 u- F6 L7 C 瘦身乳液：没效；
- R2 o& x, k; M+ Q: L1 Z& p" ]* d4 y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- s4 z; |+ M" c/ d
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! L1 k5 B, u$ q+ E
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 e7 z) z ~$ N" ?+ a) S 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 j7 F: F* _$ F6 Q4 s+ z! s
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 l( f1 _+ S$ `& t7 d" x补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ M: U/ O* G S |, f
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
