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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# @/ }& i5 X9 |1 {- s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 {, F5 b) K4 U2 J0 d3 W
健身操：没坚持下来，所以没效；3 r H/ i9 h$ j, d/ F/ b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, K% k e- B$ j6 a0 i4 \
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 h8 R- J' A; r6 @& [6 U 胶带：不用说，没效果；
( M% W, t+ B5 l% m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; \+ d, C" K+ q1 ]
瘦身乳液：没效；0 O- e" F: R! i; Q( U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 d$ D2 D& c2 W2 L/ r% d1 @) x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 {/ {1 J4 ^0 @- H, ?- D4 c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； y/ n9 Z+ s+ Q# ^9 |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 ]" s* Y9 U5 C9 v% O
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
