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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' C. r/ C, a, [. v) ?2 Z9 F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 M7 b3 v+ P" |" c) n4 Z
健身操：没坚持下来，所以没效；8 Z' j$ X: Y" o1 @2 U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 l% _% C" C0 u6 ` 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, x, e& J# T6 X3 S
胶带：不用说，没效果；5 e r* Y8 _+ n8 n3 a& x, z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 C; y, p! O5 l' ]5 {$ D' z4 [0 C5 h/ r
瘦身乳液：没效；
, \6 y8 X0 K7 ^+ z/ n! m" r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 I, ^" Z$ u/ c( ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- D, M7 I" `6 m: j, u) a
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 ?, U$ g6 X% w. A$ O 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. ^% G1 Q( p7 d 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. r; j/ z/ Q; H) ~! C% N% O0 \$ ?7 z& q2 _6 u7 ^' `
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 g' r2 O; e% @1 X" Z8 G
! ?6 D3 L( f+ A# U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
